作者最善于总结经验，反思。不管是在象棋和太极拳生涯中，当遇到问题总会想办法解决问题。
1.作者每次比赛完都会把棋局输入到电脑，记录自己思考过程和不同阶段出现的心理反应，反复研究那些关键的时时刻刻。
2.当他手臂骨折时，他利用逆境学习，磨炼意志；当遇到强大对手时，他没有恐惧放弃，而是接受，并不断分析对手，拆解对方的方法，找到对手软肋，针对性重复练习击败对手。
3.当作者下棋变得越来越在意脑海中恼人的音乐声，被各种噪音所烦恼，甚至在寂静的比赛大厅，远处救护车或近处观众的耳语声都让作者崩溃，作者开始饱受噪音的困扰，直到有一天坦然面对，心平气和各种各样的噪音，学会努力适应它们，并开始在家一周几次的训练，在烟雾缭绕中下棋，在公园下棋，在放音乐时下棋，在经过一段时间克服了困难。
我想我们缺乏的就是面对问题的态度，当我们遇到困难时应克服种种压力，学会多问自己怎样才可以解决这个问题。
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