水果在夏季几乎是人人在吃的佳品，但水果却有这些危害

炎热的天气里，也有很多人没有太大的食欲吃饭，这是水果就是我们代替晚餐的食物，有些人是因为夏天汗液和身体内的水分流失的比较快，所以想要用水果来补充体内缺失的水分。

水果在夏季可以说是人人都吃，但它们还有这些危害，你知道么？

1、荔枝是属于热性的水果，吃多了会比较容易上火，荔枝中含有较多的糖分，如果糖尿病患者过多使用的话就是体内的糖含量过高，加重病情。吃荔枝不会导致食物中毒，但是大量食用还是会对身体造成一定的伤害，因此，为了身体健康，千万要克制自己，在喜欢吃也要少吃为妙。

2、火龙果也是热带水果，含有多种维生素，它不仅可以用来为我们补血，并且它还含植物白蛋白，这种成分的黏性和胶质性都很强，它能够与人体内的重金属相结合，再将其排出体外，可避免重金属中毒，从而起到解毒作用，并对便秘的治疗效果很好。

火龙果属于寒性水果，不建议肠胃不好的人食用，特别是过多食用后，会刺激到我们的肠胃，影响肠道消化功能，可能会导致腹泻。同时女性朋友来月经时也不建议使用，可能会导致痛经等症状。

3、柿子的甜味可以说是“无果能敌”的，被人们称之“最甜的水果”，“柿子饼”不仅味道鲜甜，而且营养丰富。但同样大量食用也对身体有一定的危害，由于柿子中含糖量比较高，容易产生饱腹感，导致食欲下降，影响正常三餐的食用。柿子是一种容易上火的食物，如果吃太多还会引起口腔疾病发生。

水果内含有大量的营养物质，适量食用，会对身体有一定的好处，但切记不要大量食用，否则会导致身体容易被湿气入侵，会加重对身体的危害。