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2018.02.20 时间记录 day 15

2018.02.20 时间记录 day 15

作者: 奕潼 | 来源:发表于2018-02-20 21:03 被阅读12次

【课后实践】这是2018年2月19日崔律“时间记录app”系列第7讲的课后实践。

实践事项(Do):分别统计2/5-2/11,2/12-2/18的时间

<实践日志>

1.我的统计实践:

在“关系”和“日常”两个大类里分别添加了“其他关系”和“其他日常”。【图1,图2】,并且在苹果系统中找到了统计导出的地方。【图3,图4】

2.统计中的亮点:

发现自己在关系这个大类有意识的增加了时间。之前不太注重这一点,特别是年节的时候,不喜欢同亲戚之间迎来送往,基本都是自己躲在房间里。今年有意识的和家人多联系,多走动,算是一个进步。

3.统计中的收获:

虽然自己觉得好像时间记录蛮准确的,统计之后却发现有好多时间没有记录上,第二周好了很多,证明在不断记录的过程中自己是在进步的。

4.记录/统计中的疑问 :

【疑问】有一些很短的时间,可能一件事做一半突然插入另外一件事,两三分钟就做完了,这个需要不停地切换吗?

【我已尝试】手机不离手,一直在随时切换,但是还是没办法把所有零碎,不同类别的时间都记录下来。

【尚存疑问】如何详细的记满24小时

5.其他想说的话(如有):课程听一遍果然是不够的,这节课崔律带着又回忆之前的内容,才发现有的内容压根就没记住,要反复听才可以。

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