
一直觉得,我的汗腺非常不发达,才会在炎炎夏天也难出几滴汗。
平日里上班,常是被中央空调冷得瑟瑟发抖,趁没领导在时,不但把其中一组或两组空调关了,如果还觉冷,把换气功能也关闭。我是公认最怕冷的一个,谁让我是年纪最长的一个呢?
在宿舍,如果是我独自一人时,基本都是不开空调的。在家,就算是干家务,也只是觉得稍热,微出汗。
如果说最能出汗的,应该是开车。车辆一般停放与烈日之下,每次一进车内,就宛如进入汗蒸室。但开车是需要舒适的,开空调后也就慢慢变凉。
这样一来,平日里虽也会出些许汗,但难有暴汗。就连偶尔打羽毛球,也只是额头及身体某些部位有汗,不会有大汗滴滴下落的情形。
暴汗,成了我的一个奢望。
前几天,一同事分享了一个抖音博主给我,说跟着她运动,一向难出汗的她挥洒了好多汗水。
今晚,我终于有闲情也跟着做了一组运动,果真暴汗。
耗时大概半个钟,动作相对简单,强度也不算大,但贵在连贯,动静结合间,汗水不知不觉直往外冒。到最后,坚持不住,提早下线。
我是个三分钟热度的人,虽然找到了能让自己出汗的方式,但倒班制及定力不够的问题,大概今后也并不会时常暴汗。
尽力而为吧!
网友评论