昨晚破天荒的在10点前睡了，整个人都是一种累到极致的感觉，想哭，索性早早上床睡觉吧。成年人的泪哪能那么轻易的肆意流淌，睡一觉醒来，一切都不是事儿了。我也越来越相信我自己的身体，她很强大，总能很神奇的帮我打开很多结，让我睡起来后，大脑一片清明，可以看透很多事情。
早上的3Km用跑，没错。全程都在跑，虽然配速没上来，但是感恩自己这样的努力，至少是跑完了。最后看看配速还好在7以内，对于这个状态和这个速度还有暴汗服里的汗水来说，真好。太赞！
对自己多些宽容和耐心，带着觉知去看自己的每一个决定，你会发现很多时候的本能并不是因为你懒你坏而是因为你有所顾忌有所保留。这是一种本能，尝试与她和解给她时间，慢慢的曾经很多跨不过去的坎都会慢慢走过去，不带扭捏，拧巴，是一种自然而然的状态。
这样的状态真好！
PS 百日晨跑32/100 打卡3KM✅
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本文标题：暴汗
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