阅读第464天—自控力

【书名】自控力

【作者】美 凯利·麦格尼格尔

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知识点：

大脑让我们误入迷途的第二种形式是传染情绪。我们发现，自己的镜像神经元会对别人的疼痛产生反应。

经验：

情绪真的会传染，而且不止一点，是十点。只要一看人的表情就知道这人的情绪是怎么样的，尤其是孩子我觉得更加善于观察大人的情绪，只要一个眼神他就知道大人情绪好不好，然后他的心情也会跟着低落。