人有喜怒哀乐，
何尝不好？
每一种情绪，
提醒人生：
每一个层面，
每一种可能；
同时，
暗示人生：
隐藏的其他面，
以及它的延伸。
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每一种情绪的出现，
接纳它，
允许它，
拥抱它，
感受它，
抚摸它，
并看清它背后的每一个真相，
带着它慢慢的走，
无论去哪里。
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想着要做的事，
想着喜欢的人，
专注，
一心。
同时，
允许，
各种发生，
臣服每一次生命之流。
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生命的各种可能已然存在，
只是，它们隐藏了起来，
你不缺少任何东西，
你生来带着光芒，
你本自具足。
和每一种情绪共处，
和每一个未知握手言和，
带着觉知，带着共好的心念，
向前……
12.13.观情绪：与情绪共舞。 情绪有很多，不要逃避，试着接受，与情绪共舞。
容纳接受自己的各种情绪，与情绪共舞！
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1，接纳。 2，分享情绪，分享事情。 3，肯定（动机和情绪）和引导。 4，策划。
本文标题：与情绪共舞
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