文/寸丹心
图/源自网络
今天在一家很有特色的音乐餐厅与朋友们聚会，2018年马上就要过去了，找一个时间聚在一起，品尝美食，欣赏音乐，享受慢时光，仿佛这一切能够给新的一年注入能量。后来餐厅暖场活动才知道12月14日是“拥抱情人节”，在这个节日多么渴望能够有人拥抱，可是如果没有，就停下来抱抱自己，或者放肆的哭一场。
觉得自己不努力时，抱抱自己
一到年底，各种电商平台年终大促的活动层出不穷，工作中各种总结报告的任务也都接踵而来，手机里突然蹦出一个消息，今年还是有XX天，这些事情你做了吗？年初的目标都实现了吗？互联网无孔不入的进入我们的生活，激起我们的欲望，也同样奚落我们的现在，让我们产生恐慌，我称它为“年底恐慌综合症”。我们经常会回想这一年，似乎没有轰轰烈烈的大事儿，每一天都平平凡凡，于是开始焦虑，我真的是在努力地在生活吗？到这个时候，停下来抱抱自己，因为你真的不容易。“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”这一年你在外面的世界奋斗，为了心中的梦想，肩上的责任而坚守。请相信，你已经足够优秀。
觉得自己要放弃时，抱抱自己
有一句话“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”话虽然有些极端，但是生活确实往往会给我们设置一些难题一些障碍，让我们在行进的路上，总是磕磕绊绊。
想提升自己，报了证书考试，考了一年又一年，自己也看书复习，可是试题每年更新，而你总是仿佛跟不上节奏，所以一直没有通过考试。你突然感觉好累啊，我想放弃，当你有这种想法时请抱抱自己，给自己一个拥抱，你会发现坏情绪都不见了，又开始充满斗志。
觉得自己很受伤时，抱抱自己
“受伤”是一个人很难接受的事实，这种伤可能是心里的也有可，能是身体上的。人一旦受伤，神经就比较敏感，感觉没有人理解，只能自己去抚平伤口，这时请慢慢的拥抱自己，告诉自己不要怕。
有时候伤害会来自你的朋友。你突然发现你原来珍惜的朋友，并没有将你放在一样的位置，你看开始不平衡，觉得不公平，你想去理论，为什么要这样对待自己？可是这样真的能得到你想要的结果吗？你澄清了事实又能怎样的，该留下的疤痕一点也不会少。有时候你认定的此生挚友，一个一个离你远去，右后可能再无交集，你内心也是是受伤的，有一种无法言说这种被远离的感觉，这时候请拥抱自己，让自己恢复平静，拥有看穿秋水般淡然。
好了，今天就写到这里，请你能够时常停下来抱抱自己，这种抱的力量任何人都无法替代，它是自己对自己的认同和感念。在抱住自己的那一瞬间，所有的情感喷薄而出。我相信那一刻你是宁静而充满力量的。
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