2024年4月14日读《道德经》感悟：

2024年10月14日读道德经感悟：

塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。

人活一世，若放纵自我而贪求，争名夺利，欲望太大，总是为身外之物所累，生活就会过得难以舒心。

我就在想关于欲望，人的痛苦是因为太多（或太大）的欲望。

一个人要有理想，有目标，有追求，这是人之常情的。否则就会随波逐流，脚踩西瓜皮，溜到哪里是哪里。有规划的人生是航行，没规划的人生是流浪。

关于欲望，我的个人理解：

①对自己合理的期待是目标，不合理的期待是欲望。

一个人要对自己有合理期待，目标要符合自己的现实情况。比如孩子600多分的成绩，那目标就是名校；如果孩子有400多分的成绩，目标也定名校，就是不合理的欲望了。

②目标实现后，懂得知足，懂得珍惜，懂得感恩，这就是合理的目标。

如果目标实现后，会期待更高的目标，要求永无止境，欲壑难填，这个就是不合理的欲望。

③欲望是说一个人总是对人和事有过多的渴望和奢求，要求的太多太高。

④你怎么知道自己是不是有不合理的欲望？感知一下自己的心理或情绪，如果你总是痛苦、内耗、焦虑，你失去了平静之心，渴求太多，你想左右和控制的什么……，这里都是欲望。

人生其实需要的并不多，但想要的太多太多，我们要学会看见自己的欲望，看见自己永无止境的想要，看见即解脱，当我们看见时，就会缓解一部分痛苦。