2018.10.2 早上写日记的优点
1.可以做好一天的准备
2.梳理前一天的情绪
可以让工作更有效率 善用晨间日记 一步一步创造美好的未来
2018.10.3 早晨介于过去与未来之间 更接近美梦成真的那个点。拉进了我们与梦想的距离 帮我们提升人际关系 提高沟通能力
2018.10.4冷静之后写日记可以让我们更客观的分析问题的本质，成为(问题解决日记) 只要我们能客观的看待问题 不但能够检视自己 还能站在对方的立场从容的思考
2018.10.5晨间日志的四大功能：【IQ：智慧指数】将过去发生的事情客观的记在日记里就可以能见到进行分析。【EQ：情绪指数】将过去发生的事，以及自己的情绪冷静的写在日记里，可以更清楚地了解自己的价值观和人生观，更好的控制自己的情绪。【NQ：人际关系指数】把今天要做事和未来想做的事都写进日记，可以帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。【DQ：梦想指数】在晨间日记中，记录了现在正在做的事，以及实现未来计划的决心与态度可以提高实现梦想的能力。在晨间日记中，记录了现在正在做的事，以及实现未来计划的决心与态度，可以提高实现梦想的能力。只要每天都写就可以让我们常把梦想放在心上，就不会让好机会溜走。只要对未来充满期待 就可以早起。
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