最近感觉自己养成了一个不好的习惯，原来我吃完饭之后会马上把碗洗掉，我觉得刚吃完就洗这个碗，好洗一些。
现在我吃完饭就想休息一下，刷一下手机，或者看一下短视频，觉得刚吃完饭了，人应该先休息一会儿，等会儿再洗也不要紧。
但是大多时候这个时候就不想洗了，或者忘记了。
我感觉这就是一种拖延症形成的原因，有事情做，但是不马上做，给自己找一个，过会儿再做的借口。
如果有什么事情想做或者能做的时候马上去做，就没有拖延这种情况了，其实这样就是变相的提高自己做事的效率。
我觉得要改变自己做事的效率，就一个根本方法——不给自己找借口。
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本文标题：不拖延才可以高效
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