今早，我和孩子爸爸起床洗漱好后，去西门菜市买了排骨、莲藕和水萝卜，下午来炖排骨莲藕萝卜汤，女儿没在家，我俩的餐食非常的简单。
萝卜滋补，莲藕祛燥，秋天吃正好。
买好这些，我们吃完早点，就去公园打羽毛球，在经过小区时，看着平时很难没人的乒乓球台闲着，于是我们拿出乒乓球打了一会儿。
别看好长时间不打，但底子在那，我俩你来我往打的那叫一个酣畅淋漓。
意犹未尽我俩又奔赴下一个目标，今天天气阴凉没有太阳，所以这次没走多远，就在小区外面的5.12公园打羽毛球。
天好也没有风，真是难得，打了半个多小时，脸上身上都被汗湿透了，我俩收起了球拍，有汗出就行了，爱打，再喜欢，每次运动也还是不能过量。
不论干啥见好就收才是最好的状态。
今天的这两场，乒乓球和羽毛球对打，让我俩痛快淋漓地出了一身透汗。
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本文标题：出了一身透汗
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