—人生应用题

今天的趁早时间管理学习是解决一个人生应用题，问题是这样的：

我刚开始工作不久，虽然目前的工作我不喜欢，但我知道这是暂时的。我对未来依然有远大的目标，也有强烈的梦想，但是这份工作特别占用时间和精力，我一天下来没有时间再去学习和追求别的了，我应该怎么办呢?

潇洒姐对这个问题进行了分析，并一步一步给出了解决方法。

首先提问的人属于被动生存时间当中，需要慢慢地转换为主动生存时间。

针对这个问题，她需要解决自己的时间精力问题，把目标和梦想细分成一个一个的小里程碑。

尤其是先确定第一个里程碑，并安排分配好时间和精力。

1.先确定自己离第一个里程碑有多远，量化接下来的任务量和工作量。

2.咨询实现了她第一个里程碑的人，也可以是能激励你的自传里的人物，想想他们会怎么做。

3.展开去到第一个里程碑的执行。

可以每天拿出一个25分钟出来锻炼调整精力，这个时间最好在早上，并维持一个月。

仔细研究自己一天的时间表，把完全被占用的被动生存时间划掉，再把吃饭睡觉这些必要生存时间划掉，观察还剩下多少时间。

其中，多少时间必须用来恢复精力，建议用保证睡眠和锻炼来恢复精力而不是躺平。

然后，找出至少2个25分钟来分配给自己达到第一个小小里程碑的计划。

剩下的就是每天持续微小积累。

如果对时间管理有兴趣，真的是应该去上趁早的100天时间管理课程。感恩遇见此课程❤️