当感觉不太正常时，或者进度没有达成预期时，感受到压力时，人就比较容易产生情绪，情绪带来的是一种波动、躁动，如同被扔进了石头的池塘，情绪就以迅雷不及掩耳之势悄悄侵占我们身体的全部，消耗掉我们的能量与注意力，让我们反而更不容易去解决问题；
在之前文章中我曾写到，当没有灵感大脑混沌没有思路的时候，最好的办法就是让自己静下来，可以独自站在窗前看看远处的风景，从自然中寻找灵感和创意；
同样的当我们有压力有情绪波动的时候，我之前的做法就是通过刷个剧或者短视频来让自己放松一下，事实上只会起到适当相反的效果，最好的办法反而是让自己静下来，静下来去聆听自己心里的声音，如果真的是我们想要的东西，想要达成的目标，这个时候正确的答案会以某个惊喜的方式告诉给我；
我想到了乔布斯的一个案例，他在自己家里专门给自己装了一个黑暗没有窗户的房间，房间只要一张桌子、白纸、笔，当他遇到困惑难题时，他就把自己关在这个黑暗的房间里面，静静的冥想，一旦有了灵感，就立即打开灯有纸笔记录下来；
我记得自己以前也有这么个习惯，我在熄灯躺床上后，这个时候大脑总是会有一些灵感出来，一旦有特别兴奋特别好的想法时，我就起身开灯把它记录下来，然后才能安心入睡；
事实上来说，人生比较大的一些决策与选择，并不是依靠我的理想推理逻辑判断出来的，很多都是通过长时间思考之后大脑的各种灵光闪现一下子找到答案的；
之所以花那么多的篇幅来思考记录这个一句话的观点，事实上我是想让自己从内心深处极其重视这个观点，更重要的是要慢慢养成自己这样面对问题面对困难解决问题的习惯。
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