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19年第42周:养成运动是跟喝水一样重要的思维习惯

19年第42周:养成运动是跟喝水一样重要的思维习惯

作者: 习惯研究所所长 | 来源:发表于2019-10-14 16:08 被阅读0次

    一、运动是一件很基础的事情

    NOTE: 运动是很基本的东西,是人体的基本需求

    • 渴了喝点水很舒服
    • 饿了吃东西很舒服
    • 脑累做运动很舒服
    运动快乐

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