总是过不了几天必定失眠一次，也许是年龄的原因，或是总是爱上火，或是因为儿子报英语班的事，要么是心里有事，要么是身体上火，或者过度疲劳，总之就是又失眠了，从一点多到现在有可能又要持续到五点多了，然后快天亮了熟熟的入睡，在妈妈呼唤中醒来，急急洗刷，慌慌张张的送儿子去上学，白天又要面对一天无精打采的样子。
科室同事无法理解我怎么总是会失眠，因为她从来都是睡不醒，天天爱睡觉，像我老公一样。记得有一次，晚上睡觉不小心碰了他一下，他生气的说:“你把我弄醒了，不知道我睡着很困难么，又要好久才能睡着了？”三分钟不到，一翻身，鼾声如雷，这就是睡觉很困难的人，真是可笑至极，终于体会到他的睡觉困难程度了。
现在真的很羡慕入睡很快，不失眠的人，以前从未有过，自从有了孩子，晚上总是不停地醒，总是半夜睡不着，常有的事，也是因为睡眠不好，所以造成身体也不是很好，老是爱生病，那天看一篇文章上有这么一句话:“不要把药当饭吃，要把饭当药吃”，我觉得之前很长一段时间都是把药当饭吃，一个月中会出现没有断药的现象，自此以后，开始学会与身体链接，争取减少吃药量，生病时尽量通过饮水或者泡脚的方法解决，书上还说:“有时候生病不是身体出问题了，是心理暗示的原因”，现在我也开始多喝水，晚上不吃饭或少吃饭，因为儿子幼儿园老师说:“早饭是给自己吃的，午饭是给别人吃的，晚饭是给鬼吃的，”所以看来晚饭不吃是有益于健康的，闺蜜也说，你不吃晚饭一段时间，你免疫力会增强很多，身体会很棒，不信试试，于是我开始尝试，真的感觉最近身体没有那么差劲了，即使不舒服了，稍微喝点水，吃两天药就好了，不像原来那样，半个月一个月还没有好了，但失眠的事还是在继续，可能提示我该锻炼身体了，我就是一个四肢懒惰的人，其实也不能说不爱锻炼，就是感觉没有时间，天天心里事多，所以总是把锻炼的事丢到一边，有空还是得爱惜自己的身体，因为只有有好身体才能用心的感受生活享受人生。
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