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No.5 自律小秘招

No.5 自律小秘招

作者: 安迪2019 | 来源:发表于2019-06-15 23:12 被阅读0次

晚上开车去加油, 路上,S先生突然说了一句,

老婆,你成功是必然的。 

我一愣,问

何出此言(因为我现在仍然是无名小辈一枚)

他说, 因为你自律。你看你的身材,生完孩子能迅速回到以前,

而且一直保持不胖。

说的我心花怒放的,这哥们最近嘴越来越甜了。

放眼看去, 凡是成功的人士,确实都是非常自律的。

自律不一定成功, 但是不自律一定不成功。 

而我们的身材是我们自律的最直接的名片展示。

而自律,却是反人性的。

谁不想多吃一口可口的美味,

谁不想刷会手机, 看会电视,

每天就是俩个小人在脑海中打架,

吃一口吧, 

额,不能吃。 

如果你觉着自律很难, 那我告诉你一个秘诀,

就是选择一个好的模式, 然后每天固定此模式。

例如,你下班回家吃完饭,休息半小时,

然后去快走一个小时,睡前留出四十分钟看书,再写一篇日志。

你想过什么样的自律人生, 那你就固定此模式。

虽然刚开始坚持会难,但是我们的大脑和身体都有记忆功能,

而且不愿意轻易改变,

所以你选好, 就每天保持固定频率去做。

这样会更简单的让你走上自律的人生。 

就像我, 虽然我现在俩个眼皮一直在打架,

但是, 说好的每天日更,我现在依然是坐在电脑前敲着键盘。

人的本性就是好逸恶劳,我们要去对抗它,就是去对抗人性。

如果我们能做到, 那我们肯定不是一般人。

我也一直走在挑战自己的路上,

下个周,我要开始抗拒了这么多年的游泳的学习,

希望我能学会,

也请你们监督,

我们一起对抗惰性,

一起自律,

在路上。 

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