昨天晚上在群里聊天，被别人说感觉一点都不好，她还好像自己很厉害一样，总是以命令的口气对我，看到自己唯命是从，感觉自己好差劲，心里居然非常的讨厌她
碎碎念：
1好像她自己没有问题一样，希望别人耐心指导她，可是她对我总是很凶，其实我并不想对她简单相信听话照做，觉得她不过如此，只是一个打工人，她也常常舒缓，她也没有很大的改变，凭什么我要听她的
2感觉自己越来越讨厌她，心里对她有怨言，心里很难受
3非常的抗拒，觉得自己自尊心被伤害了，觉得自己好差劲，别人为什么要总是这样对我
为什么这么想？
因为我觉得她一点都不尊重我，我感觉很难受，心里想报复，甚至想退群，可是觉得这样是不是自己的损失
为什么这么觉得？
我觉得自己好差劲，内心无主，总是有很多人来替我做主，我又不喜欢被别人做主，所以我感觉很难受
我真正想要的是什么？
1我想要被尊重被认可
2我想要自己有主见，自信，不再向外求
舒缓：
1我又想做乖乖女又想有自己的思想，感觉自己总是很矛盾，有两种极端。做乖乖女就是必须乖乖听别人的啊，可是听了别人的自己又心里不舒服，总是这样矛盾，自己肯定难受啊，能量对撞。要么就全部听别人的，完全没有自己的思想，要么就是全盘否定别人，听不进去别人的任何建议。我为什么这么矛盾呢？
2她又没有欠你什么，能够来说你说明对你是关心的，别人也是为你好，这还不就是跟婆婆相处的一个模式，对你好语气不好你讨厌，明知道别人是对你好，可是又不能够接受这种方式。所以心里好难受。这也是自己对自己不够好吧，总是跟自己说要肯定自己，认可自己，可是最后在生活中不断的批判自己，否定自己，扁自己，其实在我自己的内心里，我是非常的讨厌我自己，觉得自己很没用，觉得自己很差劲，觉得自己就是一个病人，所以我感觉没有力量，感觉自己怎么做都觉得自己不够好。所以吸引她们来挑剔我，这不是很正常吗？
但是我上个月有调对过的时候啊，我敢面对，我敢自然的看人，而且我有那种自信的感觉啊，所以只要我继续好好坚持下去，持续烧开一壶水，我还是有希望的。
3为什么总是有人来说教我，自己很多时候希望别人来帮助我，很多时候又不想被人插足。其实我一直想进步，但是又觉得自己这也不行，那也不好，所以吸引别人来教我。可是教我的过程中我发现别人不够专业就开始挑剔，开始有自己的思想，其实很多事情我是知道的，就是不愿意去动脑筋，懒，总是想依赖别人。所以才会总是遇到这些问题。
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