我已经很好了,但为了让自己变得更好,我愿意修正自己的缺点。
一、不善于倾听:在和别人说话的时候急着表达自己的想法,在这个过程中首先我不尊重别人,其次由于没有听全对方的意思而导致断章取义。
修正建议:1.静下心来倾听,充分尊重对方,如果对方在宣泄情绪更要倾听,因为很有可能对方在说的时候已经把所有的情绪都宣泄出来了。
2.倾听的过程记下对方话语中的重点,以便对方说完后表达自己的观点。
3.在表达自己想法的时候最好先肯定对方,然后再表达,这样更能让对方接受。
二、爱胡思乱想,真的是超级爱胡思乱想,天马行空,有时候想的东西特别好玩,想象力丰富是好事,但想太多太耗自己,也不能够关注,这点需要改
修正建议:1.通过站桩静心
2.主观上觉察自己的念头,负面情绪及时打断舒缓,乱七八糟的念头提醒自己活在当下
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