焦虑

迟迟没有复工的消息，从最开始的小确幸，到等待，到焦虑。这么长时间了，我们和会员粘合度还有多少？前期的意向客户是不是又花落谁家？员工会回来吗？今年的工作计划会做怎样的调整？

天天和爱人孩子相处一室，刚开始还有性子磨合，可是随着时间的拉长，两个神兽在家天翻地覆的折腾，前一秒还其乐融融，后一秒就打得不可开交；已经没有“我”的时间和地盘，每次学习和工作都要等孩子们睡着了，才能静下心来。久而久之，开始烦躁和焦虑。

我逐渐感觉到自己情绪的低落，以前爱收拾家，爱打扮自己，现在也没有了兴趣和精力。以前爱和爱人孩子玩“大富翁”游戏，爱和家人一起看电影，现在也只想独处，刷着无聊的手机。

看着镜中日渐憔悴的样子，我都怀疑自己是不是失忆了什么？心情很沮丧。接二连三地做梦，好像被一个庞然大物逼到了悬崖，自己伸手想抓，可是什么也没有，只能任由自己跌入深渊！

沉睡，好像过了千年！

“叮咚”！收到007提醒，该教作业了，之前拟写的好几篇文章，都是写到一半搁置，没有写下去的动力。

好吧，那就接纳自己！

接纳现在所有的遇见，好的，坏的；开心的，伤心的；正能量，负能量。把它们一一归类，闭上眼睛开始静心冥想。

行动，才是解决问题的方法！

和自己对话，看到自己的不容易！接纳现在所有的呈现，不给自己布置任务，用音乐，用香薰，用书籍让自己转移。和同事朋友发信息，获得了满满的关心和温暖。和爱人沟通交流，表达出自己的感受，得到爱人的理解，得到孩子的拥抱！

我只是一个凡人，有人间的七情六欲。我很高兴看到了自己的焦虑和不安，用行动来帮助自己。我没有那么完美，没有那么优秀，命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海！

没有输入，哪有输出！加油，亲爱的自己！