志玲：网瘾的戒除需要孩子自己的力量和父母的觉察和接受——（跟克里

又到了每周一次的克老师直播，今天的直播主题是很多家长都特别关注的，孩子有网瘾，家长该怎么办？

当大家都想到外面去找一个专家告诉自己，孩子有网瘾，我该怎么办？到外面去找一个人告诉自己怎么办，肯定要容易很多，如果告诉大家一个耸人听闻的消息是，没有人真正知道要怎么样培养你的孩子，你的孩子有网瘾，并不能够透过别人告诉你怎么办？如果没有任何人知道你的孩子该怎么办？会不会是对于你的孩子只有你自己的内在有答案，会不会我们需要真的去看见我们的内在发生了什么，连接到内在的源头智慧，遵循内在的的指引，然后找到我们想要的答案。

志玲：网瘾的戒除需要孩子自己的力量和父母的觉察和接受——（跟克里斯多福，孟老师学亲子教育）

当你真的知道，进入到家庭中的每一个问题，有潜力帮助到家中的每一个人成长，这个问题在我家出现了，他是为我而发生的，而且是问题越大，待拆的礼物就越大。就不会急于要纠正孩子的行为，而是透过自己的成长超脱问题。

当孩子出生的时候也是父母诞生的时候，孩子是透过做一些事情，犯错，然后去学这样长大的，父母也是通过做一些事情，犯错，然后去成长的，但是我们很多的家长会把所有的注意力全部放在孩子身上，那作为家长的我们就没有机会去自己成长了。

是成长都是要透过我们的问题，而我们不喜欢问题，但这却是我们成长的方式，就是要不断的被考验，不断的被挑战，一直去接受这些挑战和考验。

克老师说，当他自己在人生中所遇到的所有问题，他都会发现其中都有一个待他去学习的功课，也有一个有待她去打开的礼物，问题越大，从中可学到的也越大，最后从中拆开的礼物也越大。

而当我们面对内在的那个不舒服，问题总是会消失，但是那个智慧，那个真正能对问题回应的在我们的内在等着我们，而不是在外面外在的人那里，当我们不去跟问题抗争，不去挣扎，而是去穿越他的时候，用觉察和接受真的去穿越那个非常不舒服的体验，最终会超越他，穿越之后，就是会看到内在很清晰的智慧。

穿越之后智慧会引领着我们，让我们知道可以怎样的对待孩子的问题，怎样基于爱的对孩子做出回应，要到外面找一个人来跟自己讲这个事太容易了，但是最终一切归根结底还是要回来面对自己，因为从根本上来讲，没有人能够把成瘾治疗好，这个瘾头用什么电击疗法，部队疗法真的都没有办法把它治疗好，没有什么用。

这个上瘾这件事情有两个非常重要的点，第一就是上瘾的这个人得自己到这个点，他准备好要发自内心的，有意愿想跟这个瘾告别，第二个是跟这个上瘾的人相关联的人，他们的内在也有一个不舒服的东西，要去面对，要共同作用，得去面对在我之内的根源，得面对自己的限制，自己的焦虑，自己的恐惧，那这个也是非常不容易做的事情。

志玲：网瘾的戒除需要孩子自己的力量和父母的觉察和接受——（跟克里斯多福，孟老师学亲子教育）

但确确实实是有很多的家长在长期参加成长小组，做个案，参加工作坊，不但孩子从网瘾中走出来，家长自己的生命也有一个飞速的成长，自己的心打开了，越来越能感受到生活中的美好，觉得自己又重新回到了一个崭新的状态，变得越来越轻盈，流畅。

孩子由网络上瘾，通宵关门打游戏，不让父母进去，到慢慢的能够有节制，从通宵的不睡到两三点钟睡觉，再调整为到十一，二点钟睡觉，最后还是继续去了学校，事后还跟自己的父母分享，确实是因为自己当时没有办法跟父母连接，所有的焦虑和压力没有出口，只有在电脑游戏里面才能找到自己的成就感，在玩电脑的时候才有一份释放。但是当然这也不是一个好的方式，这个孩子他自己说，如果自己当时没有这个电脑游戏的话，也许他就只会变得越来越自闭，或者是变得越来越不想活，因为外面没有一个懂她的人，没有一个认真听她说话的人。

这是孩子在和妈妈关系修复了，信任妈妈之后，发自孩子内心的肺腑之言。

孩子缺的是那个能够理解，接纳，欣赏她的人，而不是那个不断的控制，不断的说教，惩罚，唠叨的父母，而要成为一个能进入孩子内心，有孩子有很深连接的父母，父母需要先卸下一层层的防御的盔甲，每一个防御下面都有我们内在的伤痛，只有穿越痛才能在爱中与孩子相遇，在爱中看到孩子的美好品质。

志玲：网瘾的戒除需要孩子自己的力量和父母的觉察和接受——（跟克里斯多福，孟老师学亲子教育）

我们做父母的必须要面对自己，真的能去触碰到我们，其实本来就是有的，那个很有爱，很有智慧的存在，我们得去面对各种各样的不舒服，我们的恐惧，我们的焦虑，我们的愤怒。

这个网络上瘾，只有她自己本人才有那个力量，把这个瘾停下来，那家长也能够看到孩子有网瘾，这是我的问题，孩子遇到了这样的一个情况，我们会感觉到恼怒，焦虑，甚至愤怒，其实家长是有东西要去面对的，对于孩子这样的行为，如果我有焦虑，我有愤怒，我得先去面对我的焦虑和愤怒，要不然这个焦虑和愤怒会把我们的思想搞混乱，没有办法恰当的给出回应。

只要孩子是被家长接纳，认可，尊重，欣赏和鼓励的，他就会感觉自己是被爱的，孩子就会是有创造性的，因为人类的本质就是想要去探索世界，当他感受到父母足够的爱，接纳，感觉到自己的重要性和归属感，感觉到安全的时候，他就可以激发内在的创造性，去做向上向善的事情。

只有当孩子不被看见，不被尊重，不被允许和接纳的时候，内在感觉到不被爱，被抛弃，不重要的时候，她才想要成为那个破坏者，因为他感到很沮丧，有很多的愤怒。

所以我们需要的是让家长的内在发生变化，家长能够长期持续的去回到自己的内在，训练自己的觉知，去真正看到让我们愤怒，焦虑，是因为下面有一个不舒服的感觉，只有这个不舒服的感觉，被充分体验的时候，我们才能穿越这个不舒服的感觉，进入到内在的爱，喜悦和平和。