焦点技术操作有感

1. 聚焦正向，扩大优势和资源

2. 面向现在和未来

3. 不要定义问题，没有问题就无需治疗

4. 对于问题进行正向表述，转换角度挖掘积极的部分，哪怕是愿

5. 一般化技术，病理化转化为常态化表达

6. 贴近式提问，层层挖掘

7. 过去成功经验、奇迹问句、打分量表（提升分值可以做什么）

8. 目标具体化，行动具体化，看到每一点微小的改变

9. 助人者是协助其自身找到解决之道