富兰克林品德践行群第四期
第三周：条理
【条理】：让每件物品都有各有其位，让每件事情都有各有其时。
践行时间：2018年109月24日-30日
百天目标践行的第15 - 21天。
【周一分享】
通盘无妙手
韩国有一位围棋选手叫李昌镐，是围棋界的世界级顶尖高手，下围棋的人都知道他。李昌镐16岁就夺得了世界冠军，被认为是当代仅次于吴清源的棋手，巅峰时期横扫中日韩三国棋手，号称 「石佛」，是围棋界一等一高手。
李昌镐下棋最大的特点，也是最让对手头疼的手法，就是从不追求「妙手」。而是每手棋，只求51%的胜率，俗称「半目胜」。
通常，一局棋下来，总共也就200-300手，即使每手棋只有一半多一点的胜率，最多只要一百多手，就能稳操胜券。也就是说，只要每一步比对手好一点点，就足够赢了。
【周二分享】
仅仅「看书」没有用，「用书」才是终极奥义。
所谓读书的方法，是把你要吸收的知识「编纂、制作」为一本手册，分门别类，并且按照关键字制作索引。当你要用的时候，知道相关的知识在哪本书里，根据目录或者索引表去查找。在知道方法之后，迅速去实践。所谓的「用书」，就是制作这本知识手册，并且把关键知识内化、在生活工作中实践的过程。
【周二分享】
机会是留给又准备的人的，摘录：
我姨夫是原来上海电表厂的班头。当时他们班里有个小工。没事就看英语书自学英语，而其他的小工没事就抽烟打牌踢球，还嘲笑这个小工读英语有什么用，一个电表工人用得到英语么？后来厂里来了一些英文材料，全厂没一个人看得懂，就这个小工行。厂里一下子轰动了，所有人都对这个小工另眼相待……但觉得他厉害没用，他还是做他的小工，地位并没有改变。又过了一段时间，政府有个机关缺个翻译，听说这里有个年轻人行，就跑来把他借走了，再也没还回来过。我姨夫有时会谈到这个小工，说他的名字特别难写。这个小工叫杨洁篪，上一任的外交部长。
一开始看完觉得这应该是个鸡汤段子，结果上网百度了一下，杨洁篪的人物履历——1968－1972年，上海市浦江电表厂工人。
拖延和抱怨，消磨了很多人的时间和意志，另一些人却把这些看似不起眼的零碎时间利用起来，积少成多，在不经意间学到了很多很多东西。机会是留给有准备的人的，额外的一点提高，往往能够在未来带给自己无限的可能。
【周四分享】
适当的放过自己
时间的精细管理并不是把每一分钟都填得满满的。相反，需要经常留点时间给自己用来思考和反思。天天忙着做事而无暇思考，其实是在用形式上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
只有让脑子空下来，才能孕育创造力，再生新火花，为下一个台阶蓄力助跑。像个陀螺般身陷高强度工作时，尤其需要刻意偷空抽出身来做做局外人，否则永远没机会发现自己的盲点。
还有一点很重要，却往往容易被忽视。就是不要浪费时间去责备自己浪费了一点时间。总有些时间被花在不那么有价值的事情上。生活过得太有目的其实也是一种无聊。不去苛求每一分钟都有意义都有价值，何尝不是一种洒脱！
【周五分享】
快速恢复注意力五原则
原则一，休息比不休息有效
下午时段存在的一个问题是，如果我们坚持一项任务太长时间，就会忘了当初想要努力实现的目标，这个过程称为“习惯化”。短暂的中途休息可以防止习惯化，帮助我们保持专注，并重新激活我们对目标的决心。经常性的短暂休息比偶尔的短暂休息更为有效。
员工效率监测公司DeskTime通过对用户数量分析之后，发现了一个工作时间和休息时间的黄金分割比例，即高效能者一般工作52分钟，休息17分钟。
短暂的休息是有效的，而且常常是事半功倍，即使是小憩也是有帮助的。
原则二，动起来比坐着有效
久坐也让我们更容易受到低谷的危害，所以工作时间每隔一个小时站起来走5分钟是很有帮助的。一项研究表明，每小时走5分钟，会提高能量水平，强化注意力，“改善一整天的情绪，并减少傍晚的疲劳感”。
研究人员称这些“微型运动”比专门散步30分钟更能放松身心。
下次在做番茄工作法，休息的五分钟时，一定不要坐在座位上，站起来走上5分钟，比如拿个水杯接点水，在办公室里到处转一下，效果会很多。
原则三，社交比独处有效
独处也有助于恢复精力，特别是对于内向的人来说。但是，有关恢复性休息的大部分研究都显示出与他人一起时的巨大能量，特别是当我们可以自由选择与谁在一起时。对于某些压力大的职业，比如护士，社交性休息和集体休息，不仅可以减轻从业者的身体压力，还能减少医疗失误，降低人员流动率，采用这种休息方式的护理人员更容易留在工作岗位。
一个韩国工作场所所做的研究表明，社交休息，比如与同事谈论除工作以外的事情，将比认知休息（回复电子邮件）或营养休息（吃零食）更能有效地减轻压力和改善情绪。
原则四，户外散步比待在室内有效
接近大自然的休息方法能使我们获得最大收益。 靠近树木、植物、河流和溪流是一种强大的精神修复方法，但其效力却鲜为人知。
花几分钟拥抱大自然比待在室内更有效果。望着窗户的大自然比盯着墙壁或隔间更好。即使在有植物的房间中休息一下，也比在没有绿色的空间好。
原则五，彻底放空比思绪万千有效
放松休息，比如舒展身体或放空，能够缓解压力，改善情绪。拒绝科技产品的休息也会“增加活力，缓解情绪低落”。 研究人员说：“除了身体上的脱离，从心理上彻底摆脱工作也非常重要，因为在休息时间继续思考工作可能会导致紧张。”
所以，如果你正在寻找理想的柏拉图式恢复性休息，最完美的一套“装备”就是围巾、帽子和手套，可以让你远离午后的寒冷，和朋友一起到户外散一会儿步，而不是工作。
这条原则也可以应用在工作，不管上午还是下午都要给自己留出定期的休息时间，在休息时尽量不要看手机或手机，而应该出去走走。
在中午的时候，下楼出去走一走，要比待在办公室里更容易恢复精力。要是办公室附近有公园树木、水的话，出去散散步对你的大脑更有帮助。
【周六分享】
1、别和鸡毛蒜皮苦战，要把时间放到最重要的事情上；
2、别用静态逻辑在动态世界里挣扎，保持开放，持续迭代；
3、别做低水平勤奋者，低头狂奔，也别忘了抬头看路；
4、别只顾眼前，而放弃未来。
查理芒格曾说：人类的大脑和人类卵子的运作方式非常相似。当一个精子进入卵子，卵子就会自动启动一种封闭机制，阻止其他精子的进入。而人类的大脑也呈现着这样的趋势。
同样的：不要总是喜欢把自己封闭起来，在泥潭里死死挣扎而不寻求变通；要始终保持开放，不沉迷，不纠缠，不恋战。
【周日分享】
时代的变迁就像是人体的新陈代谢，有新的东西产生，就有旧的东西被淘汰。
每个人就像一只蝼蚁，每天埋头在蚁穴中进进出出，不知道哪棵大树会轰然倒下，哪天会被暴雨淹没。
未来，别说一辈子做同一份工作了，你可能每5年就得换一次行业。
人工智能已经在越来越多的认知技能上超越人类。
人类自以为在某些领域不可替代、无法超越的优势，也在渐渐消失，你面临的不再是被剥削，而是不被需要。
在未来，随着生物工程技术的发展，精英阶层与大部分人群在长相、身体、智力、寿命之间的差距越来越大。
生物工程和人工智能的确会造福人类，但真正受益的很可能只是一小撮人类。
践行群的分享：
① 涛哥分享三环学习法：
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好文：
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迟到了是要交罚款的哦~~
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优秀如你们，才能带动大家一起成长，希望我们可以一起践行一辈子！
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