減肥

夏天到了，又到了女孩子們穿花裙子的季節，減肥自然也就成了迫切之事。今天想聊聊減肥二三事，從方式分類談起。

第一種是飢餓瘦身法。顧名思義，節食、避谷，能不吃就不吃，能少吃就少吃。效果是真的有，肚子也是真的餓；氣色也是真的糟，身體也是真的虛⋯⋯餓久了，看見白米飯都覺得無比誘人。

第二種是運動減肥法。每天大量運動，游泳、跑步、瑜珈⋯⋯什麼能瘦選什麼。運動減肥收效並不那麼快，很可能過了前半截的新鮮勁兒，看不到效果就沒有堅持的動力了，而且對很多人來說，運動實在太累了。

第三種是外力減肥。吃各種減肥藥、酵素、針灸⋯⋯這種見效最快，但也容易反復，需要減肥的人在後期保持絕對的自律，管住嘴。

第三種是佛系減肥法。簡而言之就是看心情，今天心情好，我少吃點，稍微運動也恰，減肥口號喊得無比響亮。明天心情不好，需要美食安慰，也不想運動。至於這樣三天兩頭的輪迴，能不能瘦就看天意了。瘦了是驚喜，沒瘦也合理。很不幸，我就是這種。

第三種是心誠則靈法。我吃肉，我吃零食，我不運動，但是我相信我會瘦。我的意志告訴我，我是個瘦子，我在吃美味的時候在心裡祈禱了別長胖，我癱在沙發上時告訴自己我在消耗能量。我對減肥內心無比虔誠。

這些減肥方法五花八門，但是女孩子們是真的可愛。