十一点睡觉和十二点睡觉，还是有区别的。
别看只是差了一个小时。
之前天天十二点睡，甚至是超过十二点，最近孩子睡的早了，我也就跟着早睡了，基本在十一点左右睡觉。
今天早晨上班的路上，居然没感觉到困意，以往，这一路上都是昏昏欲睡，在班车上基本就是补觉的。
今日的感觉挺好。
孩子应该也感觉得到。
因为早上我问他:十二点睡和十一点睡有啥区别哇？
孩子想了一下说:不那么累了吧！
对了，就是这效果嘛！
希望我们都能坚持下去，坚持早睡，养成习惯吧！
十一点睡觉和十二点睡觉，还是有区别的。
别看只是差了一个小时。
之前天天十二点睡，甚至是超过十二点，最近孩子睡的早了，我也就跟着早睡了，基本在十一点左右睡觉。
今天早晨上班的路上，居然没感觉到困意，以往，这一路上都是昏昏欲睡，在班车上基本就是补觉的。
今日的感觉挺好。
孩子应该也感觉得到。
因为早上我问他:十二点睡和十一点睡有啥区别哇？
孩子想了一下说:不那么累了吧！
对了，就是这效果嘛！
希望我们都能坚持下去，坚持早睡，养成习惯吧！
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