掌控和识别自己的感受

昨天听了猴儿讲的写感恩日记的另一种方式，是从自己出发做了怎样的事儿带来的掌控感，我之前更关注的是外界或者别人带来的美好，这两种感觉对我来说都是需要识别和记录的。“感恩日记”是个代号，关注自己的感受是实质。

三件好的事情：

1.在昨天主要的工作进程中主动了插入了另外一件小事儿，快速、高效的完成了比较好的效果，并且安排好协同，也没影响主进程。这种多线程工作和组织的能力我应该尽可能的成为常态。

2.昨天一早组织了部门内的简单晨会，这是连续第四天做这件事儿，简单、干脆，也有效果。部门内的组织有时也需要仪式感，这才真有和部门的样子，继续保持。

3.昨天比较早起，并在简书上更新了一篇，其实每天早晨早起的这个时间完全属于自己，以这样美好的方式开始，真的不错。

需要提升的一件事：

每天的时间容易被打断，利用效率不高，很多碎片时间可以充分利用，主要是手机，以后每天减少手机使用时间，刚好也下载了一个记录时间的app，有多看手机的时间不如多看会儿书，写点东西。