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掌控和识别自己的感受

掌控和识别自己的感受

作者: David_0 | 来源:发表于2020-01-18 09:34 被阅读0次

昨天听了猴儿讲的写感恩日记的另一种方式,是从自己出发做了怎样的事儿带来的掌控感,我之前更关注的是外界或者别人带来的美好,这两种感觉对我来说都是需要识别和记录的。“感恩日记”是个代号,关注自己的感受是实质。

三件好的事情:

1.在昨天主要的工作进程中主动了插入了另外一件小事儿,快速、高效的完成了比较好的效果,并且安排好协同,也没影响主进程。这种多线程工作和组织的能力我应该尽可能的成为常态。

2.昨天一早组织了部门内的简单晨会,这是连续第四天做这件事儿,简单、干脆,也有效果。部门内的组织有时也需要仪式感,这才真有和部门的样子,继续保持。

3.昨天比较早起,并在简书上更新了一篇,其实每天早晨早起的这个时间完全属于自己,以这样美好的方式开始,真的不错。

需要提升的一件事:

每天的时间容易被打断,利用效率不高,很多碎片时间可以充分利用,主要是手机,以后每天减少手机使用时间,刚好也下载了一个记录时间的app,有多看手机的时间不如多看会儿书,写点东西。

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