20170131反思

今日反思自己常犯的三个毛病：

1. 自我太大

今天被埋怨火车票买得不好，我立刻就升起了不快的情绪——“好不容易抢到了票，你居然还挑三拣四？！” 这种不快源自于我执，属于"认为自己不该承受痛苦的痛苦"。

又，当群里有明显不了解李笑来的人在喷李笑来，我愤怒了。同样的，这里面也有我执的因素，我妄想自己信奉的理念不容亵渎，即使对方亵渎的只是一团虚无的幻想。

2. 鄙夷

听别人在微信里抱怨男朋友，言语中负能量满满，我就产生了鄙夷情绪。这种鄙夷可能因为我还不够强大，妄想人人都完美，事事都完美，当遇到不完美的时候就丧失了秩序感。实际是没有能力止息问题。

3. 不自然

学了很多理论，但还没夯实。每天患得患失，担心失去现有的境界，因此活得很不自然。想要保持正念，内心却都是执念、分别心、评判心。