每天三件事，熟悉生活，发现新奇，记录感悟，存留回忆，让时光充满乐趣！
2019.1.28（周一）
【1】
今冬第一场大雪，风雪迷漫，能见度极差。看报道，车祸不断，交通受阻。有些人平时半小时的车程要走上三四个小时才能回家。
【2】
雪还在下，但雪已很深了，必须先扫一轮，否则等雪停下来再扫，估计就扫不动。
看看，各家门口都堆成了小山丘。
【3】
观演《美国丽人》。
以为是一部大叔爱上小萝莉的故事，看豆瓣评分很高，还获得过奥斯卡奖，就决定一看。
看完，才发现是一部不错的片子。
两个家庭，一个母亲强势，一个父亲强势。就象我们身边的家庭， 代入感很强。
在这不和谐的家庭氛围 ，每个人都活得很压抑。女强人渴望更大的成功，中年大叔性压抑，外表刚强的退伍军人是同性恋，看似性混乱的小美女原来还是处女，叛逆姑娘爱上偷拍癖，偷拍癖原来是毒贩。
每个人生都是一片汪洋大海，深不可测且波澜壮阔。
在充满压抑的氛围中也有着美好的一刻，偷拍癖拍到一个垃圾袋自由飘飞的场景，中年大叔在死前一分钟的回想，很美，直触心灵。
电影表现的主题相当复杂：中年危机，亲子关系糟糕，夫妻关系名存实亡，同性恋等。
2019.1.29（周二）
【1】
户外的鹿还没来得及收回来，小鹿只余一个鹿角，再这么下雪，看来都要被雪埋住了。
本来那天是想收回鹿的，只是发现土冻住了 ，压在地下的钉子一时没法取出来，只得作罢。
【2】
适逢市政的铲雪机到了家门口，drive way上厚厚的雪，大铲来回一扫，一分钟搞掂，效率真高。若换作我们手工来铲，估计得十来分钟吧。
【3】
听说有人暖炉不工作了，叫了师傅过来，说是暖炉出口冻住了，师傅用脚踹了脚冰，完事，收费100刀。
我听完一惊，马上跑出去，踏着半腿深的雪去侧边看看自家的。好险，差不多也快封住了，赶紧踹上几脚，觉得今天也赚了100刀。
2019.1.30（周三）
【1】
看窗外冰天雪地，感冒也没好，只得宅在家里。
却看到有个Simon Beck大叔，在雪地里玩出新花样。
Simon作画所用的工具，无非是一个指南针，其他的颜料、画板，都是自然的馈赠。
在雪地里的每幅画覆盖的面积达到1至4公顷，需要走9到12个小时，行走的距离大约2万至3万米。最后的作品，除了平面的雪地图案，更有3D作品。
这些惊艳的作品，让Simon在自己的社交网站上吸引了数十万粉丝，并出版了自己的作品集。
边创作边健身，还得来几乎没有成本！
网上查到，这个大叔叫Simon Beck， 1959年生人，英国人。牛！
【2】
听樊登讲《思辨与立场》，谈的是批判性思维。
有几个观点让我很有冲击力：
第一点，批判性思维并不是一味挑战他人，把自己变成一个杠筋，整天挑人毛病，而是应该具备自我认知勇气，愿意挑战自己的信念，能够面对并公正地对待那些我们有着强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想信念和观点。可以说绝大多数人的思维都存在偏差和扭曲，不管我们自身是否察觉。
第二点，如果你在生活中，任何的时候感受到了负面情绪，请相信，一定是你的思维方式出现了问题。一个绝佳的例子是，苏格拉底到死的时候都是谈笑风生。
【3】
看完小说《包法利夫人》，又找出电影一并鉴赏。
看完之后，念及包法利夫人的悲惨结局，想起之前听到一个财务保险专家讲的话。她说，中学时候看到有同学们热衷于琼瑶的爱情剧，觉得很可笑。她认为，在这个世界上最好的就是钱，她只爱钱不受情，赚钱是最容易的，感情是最没用的。
2019.1.31（周四）
【1】
近十来天未出门了，今天感冒好多了，就出门来采购，准备迎接春节。
停车场都堆成雪山了，零下二十度，真冷啊。
【2】
我很少想起你 就像你也不曾想起我
此刻 恍惚看见你袅袅转身
心海却如浪花翻腾摇荡 只因风的缘故
【3】
听樊登讲《活好》。听听一个活到105岁的日本老人日野区原重明，是如何看待生命、爱、死亡、孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动，也给予人智慧。
其中，有人问他，你的人生的目标是什么？
老人答复是，活着。
他认为，不要想着退休，而是要换一种方式为社会作贡献，要时刻保持keep on going。不设限，多尝试，不断发现自己新的潜能。
所谓生命，是既然来了，就好好地活一次。
2019.2.1（周五）
【1】
在12月份就想着要写2018年年度小结，却因故拖到现在。今天终于完成一个简单的回顾《写在2018岁末：一半烟火，一半清欢》，算是给自己一个交待。
文字是一个强化记忆的过程，留下点真实的印记，总好过如烟如梦。
【2】
听樊登讲《感受爱》，几点感受：
（1）抗抑郁药物会减少不好的感受，也会减少好的感觉，而让抑郁症状更为恶化。让人十分震惊的是，作者珍妮·西格尔博士的女儿，因为抑郁症，在大量用药无效后自杀身亡，她开始寻找原因，而有了这本书，并于与丈夫开创了非盈利性质的健康网站Helpguide.org。
（2）人脑深刻地依赖于社会关系，真正带给人幸福的是愉悦的人际关系。但是现在的人们太多依赖网络虚拟世界的联结，信息太多，但感觉起来“更少”。为什么我们会变得不开心、有疏离感，是因为有些障碍让你无法体验到爱，也无法让他人体验到爱。
（3）爱的能力也是需要践行的。一个方法是：
AA：评估Assess自己和评估Assess他人
CC：沟通Communication和联结Connect
RR：重塑Reframe和反应Respond
如今，很多家庭出现亲子关系的障碍。父母明明是爱孩子，孩子会感受不到父母的爱呢？
这正是本书要解决的课题。作者解释被爱和感觉被爱之间的不同之处，引导我们形成新的思维、感受和行为方式，从而建立情感联结，改善与生活中每一个人之间的关系，包括家人、朋友和同事。
这世间，从来不缺少爱，缺少的是感受爱的能力。
【3】
圣-埃克苏佩里（1900—1944）以《小王子》闻名于世，才知道他还有其他的书籍，这就读到《风沙星辰》。
正在这本书才看到作者真实的身份——飞行员的生活。如果没有这段充满传奇色彩的飞行经历，他不会创作出《小王子》。
书中的那些风、沙、星辰、黑夜、大海等雄奇壮丽的情景，惊心动魄。就象书描写的，作为开拓者，作为探险家，人如何在极端的环境下不断战胜困难，直面死亡。
除了飞行，用写作探索灵魂深处的寂寞是他的另一终生所爱。
但比对一下，《小王子》的可读性、故事性、寓意确实要强很多。也许，圣-埃克苏佩里的使命就是为了《小王子》。之后他就真神秘地消逝在地球的某个角度。但我们知道，他还在这个星球，还在我们心里，这正是文学的永恒魅力。
2019.2.2（周六）
【1】
腊月28，一早，家中姐妹纷纷发来红包庆生。
以往母亲在时，每年这天，家里都要吃年夜饭，顺便为我庆祝生日。
那天，本是很忙碌的，都在忙于准备年货。
因为我是寿星，母亲就允我当天可以不做家务，而我有更多理由看书。当然通常看的是闲书，母亲也不会反对。
现在我差不多天天都要做饭了，无论是否生日。
我多想做饭给母亲吃，陪着她唠嗑。子欲养，亲不在，人生之不幸也！
【2】
林清玄，并不陌生，总在某些报刊上零星读过他的文章。因其骤然离世，才认真读了一本他的书《人生最美是清欢》。
大致翻看了一下，文笔很美，以故事引入，很美味的心灵鸡汤，难怪被称为“心灵导师”。
又上网了解他的经历，原来还因婚姻变卦遭到台湾人的强烈抵制，甚至焚书，以使其不得不移居大陆谋求发展。
他对婚姻的观点，倒是对的，但他却没有这样做到，故此遭读者反目，似乎是可以理解的。
“我认为人的一生要想真正成熟必须要到45岁以后，我把它称作身心灵的契合。所以完美的婚姻无非是两种途径：一是成熟了以后再找伴侣，这显然太迟了，二就是找到伴侣后一同成长，我就是选择了这一种……”
只是，作家难有完人，因为知行合一鲜有人也，那读者也不要盲目将作家当成偶像。
【3】
邻居春节欢乐趴，美食多多，欢乐多多。
饭局差不多，似乎自然分成两桌，男人们砍大山，女人们闲话家常。
2019.2.3（周日）
【1】
朋友送了一个Chrome cast，说是可以将手机上YouTube上的内容投射到电视上播出。
回来研究一下，居然有新发现，就是装个APP，居然可以实现手机完全投射到电脑上。
具体步骤如下：
（1）先将Chrome cast插在电视上。
（2）启用Google Home增加这个新的Chrome cast，并登录上家中wifi。
（3）这时候，手机上的YouTube已能完全投射到电视屏幕了。但要实现手机全部内容均可投射，得安装一个软件 Apps for Chromecast，则可以实现。（我是华为Android手机，至于适用iPhone的App应该不同，还未及试用。）
这种情况下，手机所有操作均可以实现全面投射，尤其是樊登读书这样的App，也可以投射，这就可以很好地满足在家里开个小型读书会的想法。
【2】
厨艺虽然差点，但喜欢学习，也偶有所得。新近春节饭局多，而这边多是各家带几个菜以potluck的形式来。
想着这大过年的，得配上有节日气氛的菜肴，这就找到“五福临门”的菜谱。
只是将其中的挖莴苣球换成甘蓝，挖胡萝卜换成小西红柿，其他还有鱼肉丸、牛肉丸、鹌鹑蛋，再烫上花椰菜围上一圈，美美的一盆看菜，虽然不那么好吃，不过图个吉利。
可到底什么叫五福？
“五福临门”最早出自《尚书·洪范》。所记载的五福是：“一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五曰考终命）”。简称为寿富康德善。代表五个吉祥的祝福：寿比南山、恭喜发财、健康安宁、品德高尚、善始善终。
又想起还有个词“四喜”，那什么叫“四喜”?
四喜，则总结了人生最高兴的四件喜事：
久旱逢甘雨，
他乡遇故知。
洞房花烛夜，
金榜题名时。
【3】
又一轮春节欢乐趴，不消说，这菜的水平一样相当高，好多都象艺术品。如素材盘上呈现一个“春”，八宝饭上面盛开一朵花等等。
轻松自在，有吃喝有聊，吃得撑了，最后跳起舞来消消食。
从圣诞吃到春节，参加了不少饭局，感觉这个potluck组织相当不错。小结如下几点值得借鉴：
(1)餐前主人先明确规则，每家菜数=人数，最后，仍有些人多备了一道菜或一盆水果。最后实际到达9家人共18成人，外加两个小BB。共有23道菜，外加部分水果、点心等。
(2)主人餐前在群里发布分工安排，哪些人负责包饺子，谁负责煮饺子，谁负责茶水，谁负责清理餐具，谁负责清理垃圾，谁负责门口迎宾指导摆放衣物等等，分工明确。而主人负责总体协调与指导，并不过多参与具体工作。
(3)准备的一次性杯筷，其中杯子是那种可以标明客人名字，方便区分，用后扔弃，也费事清洗。
(4)晚宴结束，余下菜肴，张罗客人按各自喜好打包回家，再一起收拾好屋子。晚宴结束，家里已经基本井然有序，清洁如新。
整体安排有序，食物也不致太浪费，客人承担部分工作，也不致让主人太受劳累。
治大国如烹小鲜，别看一场饭局，也体现项目管理的水平。
这是我参加过的组织最有序的pot luck，值得学习借鉴。
本周结语：
世上只有一种真正的奢侈，那就是人与人的关系。——《风沙星辰》圣-埃克苏佩里
网友评论