褪黑素的化学名称为N-acetyl-5-methoxytryptamine，属于一种内源性激素，由人体松果体合成。它的化学结构为C13H16N2O2，是一种含有单个甲酰胺官能团的、与色胺类结构相似的分子。褪黑素与人体的生物钟、睡眠、免疫系统以及多种生理过程都密切相关，因此被广泛应用于医疗保健和生物研究等领域。
褪黑素是一种常用的药物，可以用于调节睡眠和改善时差反应。
一般情况下，褪黑素的副作用比较轻微，通常包括以下几个方面：
1. 轻微的头痛和眩晕
2. 肚子痛、恶心和呕吐
3. 喉咙干燥和口渴
4. 褪黑素可能增加某些药物的作用，如血液稀释药物、高血压药和抗凝血剂等
5. 长期使用高剂量的褪黑素可能会影响生殖、免疫和神经系统的功能 。
如果患者正在使用褪黑素或者准备开始使用，请务必遵循医生的建议，严格按照剂量和用药时间进行使用。同时，如果出现不适，请立即向医生报告并寻求帮助。
葡萄籽里没有褪黑素 但是我还能和你睡呀 QAQ
夜晚 思绪万千 辗转难眠 闭眼 就是控制不住的大脑开始神活跃 从三岁记事到三十岁孑然一身乱七八糟 几十年的记忆 怎...
我和黑夜 月亮 一起吃了一片褪黑素 黑夜困了 睡醒之后变白了 月亮困了 太阳就把她接回家了 我也困了 却没睡着 偷...
褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量 对中枢神经系统的调节作用 ...
快吃完两盒了，属于是在当饭吃了
初次使用简书写文章，格式略乱，轻喷~~~~ 网络不好慎用！！！！ 网络不好慎用！！！！ 网络不好慎用！！！！ 1....
1，褪黑素 成分 褪黑素（激素） 功能 褪黑素其实是一种向机体传达“夜晚”信号的激素，首要用于调节生理节律紊乱引起...
最近的状态很差，从刚开始工作的状态不太好，精神萎靡不振，晚上半夜多次惊醒，白天午休刚睡着就被惊醒了。 这样子的状态...
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本文标题：慎用褪黑素
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