我是UP曼妈洪晓琼，每天至少500字记录自己的成长轨迹。今天是第6篇。
时间管理和精力管理你做的怎么样？是不是经常学习了一堆武器但是要用的时候没办法运用自如，今天我翻看了前阶段分享给你的妈妈时间管理，我想结合最近这阶段的感悟再分享出来。
什么是时间管理？妈妈如何更好的做好时间管理！
相信大家对于时间管理，打卡大家关注我朋友圈的小伙伴都知道，我每天都是坚持这三件事的打卡。现在是打卡，其实我从执行到现在不过七十几天，但是我受益非常多，而且慢慢的形成自己的规律。
6/365 妈妈时间管理，你管理了吗？
6/365 妈妈时间管理，你管理了吗？
为什么每天就只做三件事情呢？人的精力有限，如果一天可以完成最主要的三件事情，完成它其实已经是非常不错了。我来讲一下，我们现在是打卡的格式，一个是日期，然后一个是对自己昨天完成度幸福度跟成就的评价；接下来就是对昨天的感悟，昨天你做去经历了什么事情，自己感受最深，当然这个感悟一般是对正能量的感悟或者说，嗯对自己一个鼓励的感悟。
接下来就是今天最主要的三件事，而把最重要的排在第1件，其次第2件第3件。嗯，最近我们又加入了一个微习惯，就是比如说我们大家每天都听的，樊登读书会是我们的微习惯，因为每天都做，我们读书会打卡，阅读也是我们的习惯，还有我们的亲子陪伴跟宝宝看绘本也是我们的微习惯。
有些喜欢做瑜伽的朋友他的微习惯是做做瑜伽，做做冥想，当然不同的小伙伴会有不同的习惯，你也可以根据自己的习惯来定。另外这个微习惯，或者说三件事打卡其实也是为自己的IP定下一定的基础，好我们不离题。
最后一个是小确幸，确是确定的确，幸福的幸，确定的可以今天可以做的，让自己可以有微小幸福的事情。
6/365 妈妈时间管理，你管理了吗？
下面来说一下除了三件事打卡之外还有几个时间管理的小技巧。
学会授权
为什么要学会授权，可以把不用自己做的事情授权给别人做，不要轻易把别人的猴子背在自己身上，其实这个大家已经深有感悟了。
回忆自己生活中什么是需要授权给别人做的呢？不用自己亲力亲为的呢，好好思考一下，可以写下10件事情，然后一去处理。
零碎清单
讲到零碎性清单，可能大家知道时间管理的都应该知道，我们的大脑是用来思考的，而不是用来记录记录事情的，那么零碎清单就是这样的一个功能。
把大脑当成我们的CPU，把其他在做事情放在一个零碎的纸篓里面，而要做的时候一拿出来把它处理掉。这样子，既可以提高您的效率，又可以减轻你的焦虑感。
但是这个使用起来有个技巧，就是比如说当下可以马上完成，不用花费两分钟以上的可以就马上完成掉，不能马上完成的话就把它记录进零碎清单，这边我推荐一个好用的APP，很不错，叫奇妙清单。
6/365 妈妈时间管理，你管理了吗？
最后一个是时间统计法
为什么要做一个时间统计法呢？这个是我听得一个一个课程得来的，我刚要开始实践，但是还没开始实践，但是觉得很不错，希望可以跟大家一起做起来。
首先我们来看一下这个妈妈她做的时间统计法的方法。
她一天分为早上，下午还有晚上，一天之中有三次时间统计方法，为什么要做这个时间统计法呢？我觉得有以下几个原因。
可以知道我们的时间具体应用在哪里，也可以知道我们哪一块时间会比较高效率，哪一块时间应该用来做什么。
比如说最近你参加了读书会，那么你要用哪一块时间来进行阅读呢？哪一块时间来进行打卡呢？或许现在问你，你突然答不上来，但是如果你对自己的时间有一定的统计，那么你应该知道自己在一天中最效率的时间是哪个时间块，然后，固定在这个时间做固定的事情，那么你执行起来既不累，效率还高。
马上行动！！！
最后，我要强调的最后就是，不管你听了多少课，看了多少书，最重要的是你的执行力马上行动。我不知道今天晚上的分享你收获了多少，可以执行的多少，所以呢，我们大家来完成一个复盘吧。
美好的明天都基于今天的认真复盘。
网友评论