今天休假,昨晚答应女儿送她去辅导班的,我没有食言,因为已经养成了早起的习惯,天也给力,不下雨了,我就载着摩托走了,辅导班又换地方了,也许是为了应对检查吧,不管那么多,咱的任务是“司机”。
完后就是南湖公园一圈慢跑,酣畅淋漓,回来后称了一下体重,到了79公斤了,比开始减肥时的80.8公斤有了下降,也是20来天的成绩,看来管住嘴,迈开腿,还是很有效果的。
我发现一个人一旦养成了坚持的习惯是很厉害,比如,在日更的带动下,我每天坚持跑步,看学习强国,答题看消防,阅读,等等,这些小事情积累下来也是很棒的。
自己越来越相信坚持的力量了,所以一旦认准一件事,一定要坚持,自己也有能力能够坚持,加油。
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