为什么我听到他们打来的电话，我怎么那么生气？为什么我的直觉告诉我这是他们两个人自己编的，可是明明心里知道他们是边的，我还是那么生气呢。
我的内心有哪一个情绪还没有治愈，为什么会生气？你下次做一件事之前先想一下这件事情有没有任何怨言的，是不要求任何回报的，假如答案是正确的你再去做。
老家人就喜欢嚼舌头，今天叫这个明天交那个有交出什么成绩吗？用得着跟跟他们一般见识吗？
为什么我会那么生气？我是不是心里还有哪方面的需求没有得到满足，我还在向外求向外求得别人的认可，别人怎么说怎么做，那是别人的事，跟我没有关系，关我屁事！我是如何看待事情的，我是如何想如何做的才是我的事情。我的事情关他们屁事！记得做课题分离。
你不用跟任何人说，就过好自己的事就行，农村人就那样看，你过得好就想卡点油，看不到就会泼脏水，看你过得差了又过来踩你，所以你啥都不说比较好。
把今天的情绪写出来，把是谁触碰了你的情绪按钮，这本书再重新温习一遍，每次有动怒的事情就要重新对照一下。
我可能确实是看书比较快，有很多细节没有看到，所以很多问题根本就没有解决。
妹妹说他看了40多本书，才发现自己的内心越来越强大，现在总结一下我自己的哪些问题：
1.看书太快，没有找到自己真正的问题。
2.没有找到内心的需求。所以无法真正的根治和解决。
3.付出前有没有问自己这件事情是不求回报的，是无怨无悔的，是心甘情愿的。
4.没有做到课题分离。
5.遇到任何事情缺乏冷静。
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