《少有人走的路》,作者是美国心理学家M·斯科特·派克,他是美国杰出的心理学家,这本书是他接触了无数被心理疾病困扰的病人之后,写出的一本心理疾病预防,或者说心理知识科普类的书,也是他从业多年,经验和思考的结晶。
在书的最后,派克提出了熵的概念,我觉得熵是这本书的思想基础,是一切的出发点,所以我要先说一下熵是什么。
如果你去问度娘,我保证你会像我一样懵,它会告诉你,熵是热力学的一个单位,然后还有一串公式……但事实上,熵值定律一经发现,就被应用在生活的方方面面,连华为都在用熵值原理管理自己的员工。在我们的生活中,也可以使用熵值理论管理自己的人生。
我尽量把它解释的通俗明白,举个例子,一个房间,在没有人刻意保持的情况下,它是会越来越乱的。你可以把熵看作是表示混乱程度的单位,房间越乱,熵值越大,房间越整洁,熵值越小。接下来你要注意了:熵值增加是宇宙的终极规律。也就是说,一个房间变得越来越乱,这是自然规律。
比如:一件衣服从买回来那天开始,只能变得越来越旧。一个人不加约束就会越来越懒散,他的人生会越来越糟糕。一座房子从建造完成的那一刻起,会越来越破败。实际上,就连我们的宇宙,也正一天天的走向毁灭。(纪录片《宇宙的未来》)
所以派克在《少有人走的路》里第一句话就说,人生苦难重重,这是真理,而你必须真正理解并接受这一真理。人的本性是喜欢舒服和懒散,可人生的本质却是解决不完的麻烦和问题。任何事物在出现以后,都是走向灭亡的,这就像地心引力一样,不容忽视,不能去除,这是世界的本质。
人活在世界上,就要对抗这一本质,就像对抗地心引力一样,虽然很辛苦,但是你必须要这样做。人要向上,人要过规律的生活,住整齐的房间,要做挑战不断的工作……不然你的人生就会变成一团乱麻,各种没有解决的问题,像滚雪球一样越滚越大,直至把你压垮……所以人生艰难。
文学家说,人生是一个悲剧。科学家说,熵值增加是宇宙的终极规律。差别很大的两类人,在这一点上看法是一致的。生命的本质是无序混乱虚无。
所以派克写了这本《少有人走的路》,根据他一个心理学家的从业经验,和他自己的思考,他像你提了几点建议:首先你要自律,克服人本性里的懒惰。任何时候,都要把自己该做的事情放在第一位,把喜欢的事情放在后面,当做是一种对自己的奖励。
如果你真的可以做到这一点,尽管人的天赋不同,能力有大小,但你一定会找到适合你的工作,并且不会在工作中遇到太大的挫折。
其次,你要有爱的能力。派克给爱下了独一无二的定义:想让自己和别人变得更好的意愿。我的理解就是积极向上,与熵值增加这一规律对抗的一种情感。我们不能放任自己的本性,它会把我们拖向无底深渊。派克说,爱是自律的动力,自律是爱的行动。
派克还要我们注意我们的信仰,在第三章他举了很多病人的例子,有人因为宗教而生病,有人因为上帝而得到救赎,有人信奉科学,有人信奉自己,派克认为这些都是可以的,只要它能给你带来积极向上的力量,都是一种好的信仰。派克希望你能有自己的信仰,也就是我们的世界观和价值观,它就像是航海时的罗盘,可以让我们在茫茫的大海上不迷路。
最后,派克讲很多发生在他自己或者朋友身上的奇迹,比如他曾经被卷入汽车底下而奇迹生还,他的一个病人被海浪卷走又送回岸边,他的一位朋友在路口忽然刹车,从而避免了一起交通事故……派克称它们为生命中的奇迹,是神的恩典。
和弗洛伊德一样,派克认为和我们的潜意识相比,我们的意识只是冰山一角。和弗洛伊德不同的是,弗洛伊德认为潜意识是人类心理疾病的根源,而派克认为在潜意识里住着一个上帝,他像基督教里万能的上帝一样,守护着我们。
说实话,对于后面两章的内容,我不能完全理解,我觉得派克是想让我们乐观一点,相信生命里有美好的东西,有守护我们的神。我想这可能是东西方文化的差异,出生在新中国,长在红旗下的我,对宗教没有太深刻的感受。但是对西方人而言,宗教几乎是深入骨髓的东西,不管你是不是基督徒,很多生活观念都与之息息相关的。
在《少有人走的路》里,对我触动很大的有两点,第一是放弃,我们的文化里也经常讲舍弃的智慧,派克对到底应该舍弃些什么,给了更明确的描述。我们的一生可以分为很多阶段,每一个阶段结束,有一些东西我们最好及时放弃。
比如婴儿时期,无须对外界做出回应的自由,无所不能的幻觉,想要独占父母的想法。儿童时期,对父母的依赖感。少年时,觉得自己潜力无限的错觉,以为自己可以拥有绝对的自由的错觉。
作为一个中年人,现在应该舍弃的,是觉得自己依然拥有青春的错觉,对异性的吸引力。将来老了,我还要舍弃对长生不老的空想,对子女的权威。到生命的最后,我不得不放下自己和生命本身。
另外一个触动我的地方,就是派克说我们要不断的突破自我界限。我把它理解为我们现在说的比较多的舒适圈。这个世界上每天都有数不清的新生命诞生,二十多年之后,他们就会成为社会上的新生力量,在职场上给前浪们带来压力。
可是人总是喜欢安逸,不喜变化的,前浪对后浪各种看不惯,发出一代不如一代的感叹,但事实是,他们自己原有的世界观、人生观受到了挑战,却不愿意承认并及时调整,只是以一副过来人的态度,对后浪们指指点点。
对此,派克告诫我们,要积极主动的突破自我界限,在后浪把你拍在沙滩上之前,及时调整,学习,后浪是不可能被阻止的,那就和后浪们一起跳舞吧。
这是《少有人走的路》中,对我触动最大的两个地方。当然还有熵这一概念。现在我还处于一种狂喜当中,感觉到自己知识的边沿,又向外拓展了一大圈,生活中的很多事,忽然变得明朗,脑袋里一直重复着一句话:我爱你到世界毁灭。你是谁,不重要。宇宙会毁灭,不重要。只要爱就好。
《少有人走的路》,推荐指数五颗星。
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