这本书最初是听李蕾老师讲的，这是一本温暖的书，李蕾老师的声音是温暖的。温暖的书遇到温暖的声音，让一切变得更加温暖。如今看完这本书，一股暖流在心中流淌。
人为什么痛苦？因为对自己要求太高了。总想做的比别人好，总想做到100分。而世上哪有那么多的如意，人生哪有那么多的高光时刻？于是人就开始失落，自我贬低，感觉生活艰难，世事难料。其实不必对自己有太多的要求，不必对生活提太高的目标，60分的人生，及格就好，细水长流，永远保持这样一种学习、努力、成长的生活状态，不能不说是一种成功的人生。
真正成功的人生状态应该是舒服的、自然而然的。人生应该是很惬意，很美好的，就像我的一个朋友曾经告诉我的，这才是生活的本质，不然你就是把生活过错了！就像封皮上的那句话：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
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