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记忆力训练一

记忆力训练一

作者: sxjchzjp | 来源:发表于2019-08-29 10:08 被阅读0次
    记忆力训练一

    随着年龄的增长,慢慢发现原来人和人之间的差别真的很大,有的人天生记忆力好,理解能力强;有的人却思维缓慢,常常记不住东西。而我显然属于后者。

    如果说我还有过记忆的巅峰时段,那大概仅限于学生时代了吧,自从有了家庭,有了孩子,记忆力可谓是一落千丈,现在孩子大了点,想要重新进入学习状态,却发现很多东西,读过的,甚至刻意背过的,都是转瞬即忘,让我恐慌至极。

    我也看了很多说女人生了孩子记忆力就会衰退的问题。可我不甘心,不甘心就这样浑浑噩噩,就此交代一生,所以,我想试试这个记忆力训练法,希望可以有志同道合的朋友一起练习和验证。

    记忆力训练一

    废话不多说,第一步,具体内容如下:

    记忆力训练一:

    “记”  每天背诵一篇古诗词文。

    方法:慢读。先集中注意力慢慢读一句,然后闭上眼重复,接着第二句,加上第一句一起重复,以此类推,直到全文完。

    “忆”  晚上睡觉前闭上眼回忆每天所做的事,见到的人,说的话。

    这是我在别人的文章里看到的方法,试了一下,发现集中注意力真的是一件特别困难的事,但我想坚持一下。如果你有更好的方法和建议,欢迎一起探讨。谢谢。

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