NVC90天陪伴记录--DAY60接纳

DAY60： 需要觉察--接纳

夜深人静时，独自一个人，不需要各种角色的要求，诚实的面对自己，面对内心的时候，你的感觉是怎样的呢？是不满意，惶恐的？还是快乐喜悦的，抑或是迷茫的？

我们常常会听说，我不喜欢自己的五官的某个部分，或者说我不够聪明，我考试时会焦虑等等等等。我也常常考试时焦虑。于是我会对自己说：焦虑是我的一部分，认真复习，考出不错的成绩也是我的一部分，这两个都是我，我比这个更多。

我们都是凡人，所以我们都会不完美。当我们允许自己的情绪，自己的不足存在时，知道这些只是我们的一部分而已，我们有更好的部分，这些才是完整的自己时，我们便学会了接纳自己，成为那个真实而美好的自己。于是，你也接纳了世界。

娑婆世界，春来花自青，秋至叶飘零。