2019-02-09

01早起

早上闹钟响了就醒了，但是早上太冷了，其他人也没起来，我就在床上玩手机了。待舅舅来叫才穿衣服起床。

02阅读

今天只看了一点点，刚刚完成微习惯目标。

03运动

微目标完成。

04自我提升

看了专业书一小时，感觉自己看的有些慢。这个过程也让我认识到环境的重要性，看书的时候，旁边的人在刷抖音，这种感觉真难受。

05反思与感悟

做任何事也许都需要一种仪式感，它提醒你该认真去做这件事。