2019-03-13

践行易效能3.0

         记得开始接触易效能是去年的7月初。从喜马拉雅上偶然听了叶武滨老师的时间管理100讲课程。发现这课程比较系统教我们如何管理好自己的时间，如何提高工作效率，如何平衡自己的工作生活学习。我如获至宝，购买了10堂课。开始加入1.0社群，与全国各地的伙伴一起践行早起、吃青蛙、写晨间日记等习惯。后来到了2.0每天分享、运动、冥想。现在也正在践行3.0，可以说我目前的状态是非常不好的。伙伴们都在积极地践行阅读分享。到目前为止我都没有参加过一次，因此我要深刻反省自己。

【下一步行动】

1、积极参加到社群阅读分享活动中。2、运动打卡。3、吃番茄打卡。