你的身体并不是你一个人的，请善待它

你的身体并不是你一个人的，请善待它

01

今天早晨打开微博的时候，在热搜看到李咏去世，刚看到这几个字的时候，我在想，应该不是我知道的主持人李咏吧。

但点进去之后看到了李咏的妻子哈文发的微博：永失我爱.....

没想到竟然真的是我们经常在电视上看到的主持人李咏，这个消息实在太突然了，我印象中李咏还是很年轻的啊，怎么会突然就去世了呢。

一瞬间感觉生命真的很脆弱，很脆弱，而我们不知道明天和意外哪个会先来。

看到这条消息的时候我在想，李咏去世了，他的妻子得有多难受啊，以后的那么多年都要一个人独自度过，不断想起过去的美好回忆，而那个最爱的人却再也不会出现在眼前了，这样的日子想起来都觉得好难受啊。

而且，他的女儿还那么小，他还没有看到女儿长大，将女儿的手交到一个可靠的小子手上，心里一定会很遗憾吧。

还有父母亲人，也都会觉得很难受很难受吧。

你看，我们的身体不单单属于自己，还属于那些爱着我们的人啊。

如果我们早早地离开了，那将会给留下的人多少的痛苦啊。

所以啊，你要知道，你的身体并不是你一个人的，无论何时，不管怎样，请一定要好好对待它。

02

经常会看到一些学生不堪压力跳楼的新闻，每次说起这样的事件的时候，我妈都会说，“这些孩子就没想到，家里人会有多痛苦吗，”转而告诫我，“我和你爸不需要你有多出息，只要你把自己照顾好了就行了，不要给自己太大压力。”

我每次都会想，你不知道现在的人生活压力有多大，多少人每天都处于平静的绝望中，毫无办法。

前段时间换了工作，压力也很大，每天都压抑又绝望。

每当我压抑绝望的时候，我就不想理任何人，更不想和我妈视频，我怕我的负面情绪传递给她，我也怕向她示弱。

所以那段时间，一贯我主动找我妈的，变成了我妈主动找我，有时候在外面玩，接到我妈电话，说了在外面玩，我妈就会匆匆说句，“你这么久没打电话，我有点不放心，知道你安全我就放心了，你玩吧。”

每次挂完电话后，我都是鼻酸的。

就，你知道，当你被压力裹挟，活得压抑又绝望，甚至想到死亡时，那些爱你的人，正在默默关心着你。

他们甚至都不敢过多打扰你，生怕触碰到你的难过处，小心翼翼地想要给你温暖。

但你的眼里，却只看到那些让你濒临崩溃的压力，讨厌的人和事，绝望又压抑的生活。

但想想，生死面前，这些都很渺小和不值得吧。

不要拿命赚钱，生命更可贵啊。

何况，你的身体并不是你一个人的，你的身体也是那些爱着你的家人朋友的，为了他们，也要善待自己的身体。

03

据全国肿瘤登记中心的数据显示，从2000年到2013年的14年间，20~39岁年龄组的肿瘤发病率增长了近80%，以2013年的人口统计计算，这一年，新增了30万年轻癌症患者。

现代人的生活方式真的很容易致癌，比如说压力太大，长期熬夜，饮食不规律等。

而这些其实我们都可以最大限度地去改变的，压力太大的时候，我们可以找到适合自己的排遣情绪的方式；长期熬夜，我们就努力改掉这个坏习惯；饮食不规律，那就别那么懒，照着菜谱也是可以做出干净又好吃的食物的。

只是很多时候我们不以为意，觉得自己还年轻，身体经得起折腾，但现在越来越多的疾病都年轻化了。

这该让我们引起警惕，不要觉得自己还小，就不好好对待自己的身体。

生命可贵，无论何时，它都值得你费心去呵护。

生活不易的我们，要记得：

1.多吃瓜果蔬菜

2.坚持运动

3.保持心情舒畅

4.定期体检

因为你的生命并不仅仅是你的，它还属于那些爱着你的所有人。