心灵滋养秘诀

心灵给养的重要性取决于我们个人的选择-是选择真实地活着，还是选择绝望地生存。

真实的自己就是心灵的显现。在追求完美的过程中，我们迈出的每一步，每一次呼吸，都是从接受现实起步的。

而这个现实就是我们已经拥有智慧，心灵之光会帮助我们实现梦想。

多读书，多祈祷或者试着转换更积极的态度，多冥想，找时间与灵魂和内心真正的自己交流，与他人分享你的心情。。。。。。

这些都是滋养心灵的办法。                   

每天回顾自己所拥有的美好事物，一颗感恩的心能够引人反思，使人焕发出新的活力，同时它能改变一个人的固有看法，提升幽默感。