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- 01 - 连日来的雾霾
北京今天又是重度雾霾。
最近几日，我也感觉有些气短，心里发慌。
壮壮今天早晨和中午的吹气数据（PEF值）都在临界的200点（低于200点预示着病情可能会发作，需要做预警处理，最主要的手段是提前做雾化），所以今晚练习时仍然要密切注意他的行动，如果病情加重，影响到了他的行动就必须及时休息。
观察了一会，发现问题不大，我没有理会，壮壮继续训练。
事后，大约这之后的一个多月，我断断续续的翻了一些书，看了些资料，才知道孩子在哮喘方面的表现比较隐性，年龄越小越明显，越难于发现其中所带来的问题。这一方面是因为孩子的器官还未发育完全，外部各种因素的刺激都会导致他的气管通道受限；但另一方面也会误导家长，使得家长放松警惕，导致病情不断的反复，到目前为止，国内这种疾病的有效控制率仅为23%，远低于国外67%。
- 02 - 我为什么喜欢跆拳道
自从接触跆拳道以来，我感觉这是一项很适合孩子的运动。
礼仪。刚进入道馆，要在门口鞠一躬并向教练问好后，再进入更衣间；换好衣服后，向教练报告，经得允许后进入训练场；练习中，只有在经得教练的同意才能坐下，并鞠躬表示谢意。对于教练和队友的各种帮助都要还礼表示感谢。
在每次的练习中，无不透露着“礼”的重要性。
娇气，成了现在很多家长头疼的问题。但我相信只要不是家长随意的参与，随着训练的进行，伴随着队友的呐喊，任何问题都得到解决。
自我纠正能力。跆拳道的练习不能急，动作需要一点点学习并纠正，毕竟这是一个长期的过程，急，反而会乱了方寸，从最初的握拳、冲拳、到最后的踢腿、绷脚面都需要时间一点点纠正，一次学几个根本来不及，孩子也很难有那个悟性。
不过还好，两个月下来，这种焦虑慢慢消失，壮壮的动作逐渐标准起来。
人进步的轨迹我相信是一致的，只有自己在经历过不断的努力后才能真正的吾到其中的道理，道理有时往往都是那么那么简单，但真正坚持下来并做好的人却很少。
今天壮壮的马步冲拳做的很标准，这个就是自学的结果，所以，作为家长的我，前期的担心也是多余的。
最为家长最主要的任务是适当的引导，过度了就会出问题，就会把本应该是孩子自身的任务转嫁到家长身上。
吃苦的精神。今天教练拉壮壮前面一个队友的筋，看的出来他也很紧张，本以为自己是白带就不会被拉筋，没想到教练照拉不误，我想也是他平生第一次感受到这样的疼痛，还留了眼泪。
我年少时在体校待过，能够理解他。
实话说，现在的教育太过理论化、理想化。我有时甚至觉得那些教育理念，都是些所谓的专家们意淫出来的结果，很多没有孩子甚至孩子都很大了却在大谈特谈现代的幼儿教育，你说靠谱嘛！
所有的教育，都不如实践，和，家长的行动来的靠谱。
- 0 3 - 今日练习
今天是基本功的练习----侧滑步、格挡动作。
跆拳道初级阶段品势的练习动作并不难，主要是基本功的组合，所以对于刚刚入门的选手来说一定要加强基本动作的练习，不然经常会看到，即使已经勉强拿到黑带的队员基本动作仍然存在：地盘不稳、力量不够、动作不到位等诸多问题。
下周在家里练习的人动作有：侧滑步、太极套路的力量练习。
说明：孩子有哮喘，我在文中也会提到相关的问题，为了保护孩子的隐私，文中提到的名字均为化名。
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