【日检视】20231008（周日）

💪每天进步一点点，坚持带来大改变；每天用1%的时间，进步1%，成为1%的人。
⏰时间管理一阶践行游戏：累计1354天

🏆十月目标
🎯工作：徐圩项目收款、盐丰项目接手
🎯学习：10.25前完成心理咨询师10套专题
🎯运动：每日2组×20个俯卧撑、每周跑步15km+
🎯旅游：10.22夫妻共同参加徐圩半马、同时带全家羊山岛赶海

💎每日三只青蛙【10.7-10.13】
10月8日【周日】盐城 多云 14-22℃
🐸工作：监控交底整理✓
🐸学习：发展心理学专题卷✓
🐸运动：俯卧撑2组×20个、正念冥想✓、静蹲8分钟✓跑步8公里✓
🍅番茄钟：计划6个【完成6个】✓
🌻小确幸
1.果果继续喜马拉雅播讲《太阳是热的》、完成巧妙求和数学题型录屏讲解。
2.我完成1000天践行3.0锦囊学习，并将视频中的PPT截取归类整合，制作成石墨文档，方便小伙伴组会讨论和学习。
3.晚上跑步和拉伸都很舒服，一点也不累，过程中也没有岔气，今天晚上洗澡也很舒服，水温很合适。
4.老婆这两天头疼，她说可能是在娘家开窗户睡觉的原因，她很听话，买了我推荐的VC银翘片，晚上吃了药片，我想明天应该就好了。