105余杏周检视
【第4周检视】
（20171106周一~20171112周日）
一、【好习惯践行】
1. 早睡早起
2. 每天运动
3. 每天阅读
️好习惯个人积分
1. 早起打卡：7分
2. 运动打卡：4分
3. 三只青蛙：6分
4. 完成作业：3分
5. 小组周会：5分
6. 周会担任角色：10分
7. 参加班会：5分
8. 班会担任角色：排麦0分
9.其他：0分
合计共40分
以上内容固定不变，只修改分数
补充其他好习惯养成：
二、【学习.成长】
1.每天坚持五点十分左右早起、阅读、做早餐。
2.本周阅读完《搞定》3第一章至第四章，书中内容是进一步加深及巩固时间管理，看了叶老师推荐的这些书，更加发现叶老师已经将精华提炼出来放在课程中了。
3.本周参加Ec交付培训课程一天，对于ec系统使用更进一步了解，培训中也是分小组上课，我们小组默契很高，当天拿了第二名。
4.利用碎片时间听喜马拉雅《时间管理》
第二遍。
三、【自我反省】（从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思）
1个人目标：三个月的目标是要减肥十斤，本来初有成效，停了几天体重又差不多了，但是运动后整个人的精神状态好多了。本周依然没有早睡，忙的时候有三天没有运动，晨间日记也没有坚持写。反思，早上起床的时候由于没有早睡，还是有些拖拉，以至于时间还是有些紧张，就没有按照流程走，有些事情就没有坚持去做，还是没有养成习惯。
2工作目标：每天会去看日历和omnifous，会先将青蛙干掉，临时性的工作比较多，基本能够很好的协调；三个月的目标是将律所各岗位流程化，在进行中。
3工作团队：对于律所搬迁，内部人员还是会有一些抵触情绪，尽量以目标及团队愿景去带领大家，本周律所一位成员生日举办了生日会，另一位律师在律协培训结业均做了安排，团队氛围还是不错的，接下来将新的市场开拓绩效方案拿出来，相信更加能调动大家的积极性。
四、【上周青蛙完成情况】
上周安排青蛙18只，完成18只，我的青蛙安排都是工作，因为公司每天也要发工作简报，对于制定青蛙也有一些混乱，写了工作简报但不一定有写到omnifous,下周尽量做到一致。
五、【下周青蛙】
下周青蛙和工作简报做到一致，练习使用番茄钟吃青蛙，每天尽量先完成三只青蛙。
备注：
1、个人积分
早起打卡：每天1分。
运动打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作业：每项3分（教练交待）。
参加每周小周会 ，每次5分。
参加周六班级分享会，每次5分。
担任小组会职责计分如下，担任班会角色，积分翻倍。
主持人10分（班会20分），
记录大臣10分（班会20分），
时间大臣8分（班会16分），
排麦大臣8分（班会16分）。
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