【原创·觉察日记】内在决定外在

20220402张光辉觉察日记：

随着学习的深入，经历的增多，越发的觉得，真正决定一个人幸福快乐的是内在，而非外在。外在的拥有会带给人一些快乐，不过这样的快乐是短暂的，也是浅层的。

如果外在的拥有可以带给我们快乐，那么外在的失去也会带给我们悲伤，而外在的东西很多时候是我们无法控制的，暂时拥有的，也可能因为某种原因失去。如果我们的幸福快乐建立在外在的基础之上，意味着是不确定的。

我们唯一可以把握的是我们的内在，也就是我们我们的信念、价值观，我们如何看待这个世界，我们如何与这个世界相处，我们精神世界的部分。如果一个人有着丰满而恒定的内在，无论外在发生什么变化，都不会影响他内在的世界，这样的幸福和快乐是确定的，可以自己掌控的。