今天终于正式去公司上班了，今天值得高兴地是我终于去打扫了我的民宿，然后我想了一下决定把房间租给之前的租客，保证自己收益，同时不要我操心而且房间能保持干净整洁。
昨晚我跟记忆大师何老师学了人名的记忆方法，我觉得这个以前好像也有接触过可是我一直没太当真也没怎么用这个办法，反而觉得像是开玩笑一样。不过现在想学习本来不就应该是一件有乐趣的事情吗？一下子感觉自己有点太正儿八经了，我学习了何老师分享的方法，这个方法还可以应用在记忆国旗和地理图形，我想以后我去教宝宝也可以更好玩一点，而且这个方法可以事半功倍。
何老师如何记人名
我以前看最强大脑里的选手感觉真的是我心中的天才，好佩服他们有这个特异功能。直到昨天才知道世界记忆冠军也是后天学习成为的，这真的让我感觉还挺吃惊的，如果是这样，我们人人只要用对了方法不是都可以办到吗？
今天我听了一本书《为什么精英都是时间控》听着作者说自己高效利用时间的方法，我才感觉我很多时候都是在背道而驰。我们太多人都想用蛮力去获得成功，就像悬梁刺股的死记硬背，多少学生考试一毕业就巴不得把书扔了再也不想看了，这真的抹杀了学习的乐趣。我们让自己耐得住寂寞经得起诱惑，咬紧牙关地学习、工作，告诉自己这是延迟满足，可是当下的自己却是不快乐的。
说说我自己我是一个时间观念很差的人，我经常陶醉在自己身处的环境中或做的事情忘记了时间，我是偏向于B型人格，
小的时候我爸妈老师都担心我这么慢，怎么办啊。以后怎么考高中，考大学，可是我也没被他们的焦虑带走，我相信船到桥头自然直。不过内心我也渴望自己能快一点，我想我是缺少正确的训练，压力下肾上腺激素分泌好像也能让我变得快一点，但是我一直不能很好地控制它们。
我们小的时候晚上回家都要写作业，我那时候就很苦恼，因为吃完饭我就想睡觉，真的有太多次我是趴桌上睡着了，然后我好像是晚上睡觉前精力充沛的人，越是到睡觉前我感觉效率特别高。结果我从小作业都拖拉到最后才写完，睡得也晚。我现在就很能理解为什么会这样，其实我这种现象是很符合科学的，因为人吃了晚饭血糖浓度会升高，犯困时很正常的。但是作者也给出了解决方案，就是傍晚去运动，运动半个小时到一个小时然后补充点营养去工作和学习，这样的效率是丝毫不亚于我们的早晨工作的黄金时间。
那为什么我睡觉前，效率特别高呢？这是因为截止时间到了，会让我们有紧迫感促进肾上腺激素分泌。所以作者说日本人总是加班，但是上班的时候就很懒散，因为他们没有上班时间必须把事情做完的紧迫感。而美国人就不一样快到下班了他们就开始整理东西准备回家，美国人很抵制加班，所以工作时间更高效。反省自己我好像也更能理解我之前工作效率不高的原因了。今年我也更有信心通过正确的方法提高效率。
还有我现在会为了写日更早起写作，但是我也并不是每天都效率很高，即使在早上，没有人打扰的前提下。好像有几天灵感就来不了。记得有一天早上，我感觉想说的昨天都写了，于是那天早上我就看书，可是看着看着我反而睡着了。作者针对早起犯困也给出了一个解决方案就是起床后淋浴。这个我想可以试试。
另外作者也强调人能集中注意力的时间是有限的，人往往能专注的时间只有15分钟，所以007电影里激战15分钟后就会出现邦女郎，让观众可以轻松一下，深谙此道的老师也会利用好这个技巧，15分钟后就会插一个笑话让学生放松后拉回学生的注意力。
其实现在有很多科学的方法可以让我们更高效的更加充满乐趣地工作学习，而不是成为一个只会工作或只会学习的无聊机器，人的天性也永远是更乐于做让自己快乐的事情。
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