人际关系中的边界感,就是让你适可而止
孩子考了100分,我能乐一整天;朋友生病住院3天我才知道,我能愧疚一周;和老公意见相左吵得地覆天翻,我恨不得让婆婆将他回炉重新生产;亲戚向我借钱,可惜我没有多余的钱借给他,我为此内疚很久很久;同学向我借了1000元,都好几年了,前两天问他要了,他会不会骂我小气,为此纠结好几天。
不知道朋友们有没有同样的经历,会不会为此颇为困扰。
于是,就一直在思考这个问题,为什么别人的事情,能够将我们困扰那么久,自己尚且有那么多情绪问题需要解决。耗费这么些精力,心力,干点有效能的事多,内耗让我们精疲力竭。
边界,这个词第一次出现在我的视线内,令我眼前一亮,这不就是我们苦苦追寻的答案吗?为什么越是亲近的人,越容易产生矛盾,发生摩擦,甚至最后视同水火。想来,大仇之人,往往也曾是最亲近之人吧。也许就是边界没有掌握好,期待了超出实际的妄想,坐实了难以承受的失望之痛罢了。
01 亲子关系不能没有边界
孩子与家长之间的关系是最为亲近的,亲近什么程度。孩子的一切,都是我们的。
话说回来,孩子和我们是完全不同的两个个体,只是经由我们来到世界,他有他的探索,他的发现。可我们总想将我们一生的经验一次性灌输给他,恨不得一步抵达罗马。可是,熊孩子就是不听呀。他们不仅不听,还会叛逆,你说的都对,可是我就想试一试相反的活法。亲子关系就此走入死胡同……
孩子有自己的人生,他会自己去体会,家长只讲规则,不作剧透,可能就是体现亲子边界的最好做法。可是,试问我们有几个人能做到?
02 夫妻关系也应该有边界感
一夫一妻,支撑起来一个家,这个家最稳固的状态就是各自撑起自己的半边。至于要求对方当多大得官,发多大的财,那我们便是藉由亲密关系,进行了精神绑架。就是我们没有搞清楚边界的问题。为什么你不要求你的父母千万富翁?为什么你不要求你自己年薪百万?
给对方和自己留一条边界,也就帮我们的婚姻松了绑,帮我的内心点上一盏灯,看清这条界限,分清自己和他人的关系。
03 边界感在朋友之间也很重要
一些人由于和我们当初因为臭味相投,成为了朋友。和我们的人生沾染上千丝万缕的关系,当我们彼此走近后发现,原来朋友A那么吝啬,朋友B那么强的负能量,朋友C总是让别人等他,朋友 D太拜金。和他们在一起,你很累,感觉快被他们拖垮了,然后各种抱怨和愤恨。让你和他们分开吧,你还觉得舍不得,在这样的关系里动惮不得。
其实,每一个人都有自己的缺点,事实上他自己也知道。却不是在谁面前都会表现出来,只是感觉你们之间的关系过近,已经没有边界这一说咯,便无所谓了。
04 别忘记,人和物之间也有界限
保持边界感,也要对我们的精力有一个理性的评价。知道自己做不到的事情,就不要轻易承诺,一旦有了承诺,边界就会模糊。比如,我们是爱猫人士,看见一只流浪猫觉得可怜便带回家,结果家里多了许多只猫,感觉似乎猫已经毁了你的人生,弃养是久久愧疚,内心难安;养下去吧,感觉自己的精力耗尽,内心的平静不再,焦虑异常。这个就是我们和物之间的界限没有离清的结果吧。
你说,人活的那么明白,不累吗?累啊,人生就很累啊。可是活的不明白,更累,不是吗?
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