【读书】

人都是“见人不见己的”，我们总认为自己对，很少想自己错在哪里。过往我总是多做一点就开始抱怨，开始向对方要道，我留意自己，当自己陷入禀性当中时，会觉得自己吃亏，处处不公平、不合理，不自觉地开始向对方要道，怪东怪西，怨东怨西。每当我们开始要道，我的工作就会越来越痛苦，很多不满与负面情绪就开始出现，不用短短几天，就会心生离职、放弃的念头，认为这一行没有前途，否定自己，对未来充满悲观等想法。《回归生命本真》

【生活小觉照】

在孩子做作业这个事情上，我总感觉自己是对的，作为妈妈理应该监督他做好作业，按时完成学校老师布置的任务。我有什么问题呢。这本不是我自己的工作，现在让我来做这个事情，我愿意做吗，我很不愿意做，我做了你不但不理解，还不开心，和妈妈对抗。

在逼迫孩子做作业的过程中，其实已经陷入了禀性之中，并没有体验到孩子他内心是什么样的感受，不知道他对这个事情的看法，就觉得你应该做。老师的要求你要完成。没有看到自己一种压迫感在其中。无形当中会反抗，会很不舒服，加上他本来就不希望别人逼着他学习，他喜欢自由自在的学习。因为没有对接成功，变成了冲突。

开始觉得养育孩子很辛苦，教育孩子很辛苦，其实自己只是做了最近要做的一件事情而已。内心开始担忧孩子，照这样下去会怎样。开始怨他让我不省心，让我感受到妈妈难做。只是这几天的事情而已。就有了这样的情绪，对未来充满悲观情绪。

当我写下来这些的时候，发现真的禀性造作的结果太可怕了。不断放大问题，让我们之间关系越来越不好。