DAY8|9组159号木子|《学习力》

DAY8|9组159号木子|《学习力》

毫不知觉，第一本关于人生活法的书《学习力》已经读完，其实整个人还意犹未尽。每日无论拖延也好，找借口也罢，打卡交作业的行为是书里说讲养成习惯的第一步——刻意；同时我也理解了Angie老师让我们报团成长，一群人走的更远的用意。现在盯着目录，也看了看一周所写的简书，再来回顾整本书，说说自己的体会。

[旧知]

1、转变太难，毅力缺乏，当前过得也还不错，可以高枕无忧享受最美好的青春生活啦。

2、别人的好与生俱来，我不可复制，生活给我什么，我就是什么。

[新知]如果想做，总会找到自己的方法，我有了365个梦想。

1、心态，保持乐观，找到自己持续努力的方向。我的梦想很大，很远，显然没办法通过努力一天就能成功。在这场马拉松中，会有停滞的高原期，让我迷茫；会有反弹期，因为试错失败，回到原点；会有情绪期，饱尝喜怒哀乐，让我抓狂……但这正是歪歪斜斜不完美的人生。持续中等强度的动机，平常的功利求进心，会让任何一个努力渐渐成为三餐一样不用意志就能坚持的习惯。

2、有价值的多维度微梦想。已经拥有一颗乐观的心了，就要坚定地朝太阳的方向奔去。把自己的大梦想拆分成一个个的小兵小将，并每天打败他们。把自己的精力用20％花在其它技能上，说不定会给你带来惊喜。

3、投资管理好时间。抱着一万年太久，只争朝夕似的态度，那也撑不过几天。牛人总是把自己规划的工作娱乐两不误，学则学，松则乐，一个人的能力就像一只团队那么强，这不是书呆子就能做到的。磨刀不误砍柴工先计划时间再行动，行动力会更精准。

4、叫停——够了。不是情绪控制你，就是你操纵它。已经是成年人了，要学会克制，躲开无效后悔。

[行动清单]

1、傻瓜才会忧心忡忡，即使今天我贪玩没看书，也不能一整天都坏心情附身。

2、长久目标:成为名师、拥有半个家的水平(书法、演讲、画画、作家)

3、短期目标:每天打卡日计划至少6个、到8.31能在40分钟内完成简书、做每件事拖延时间不超过五分钟、能及时制止自己的错误行为。

此刻如果，你脑海里突然产生了一个想法，那请现在立刻马上就做！！！