第十六课

因为我知道假我总是想在事情发生时第一时间跳出来作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱穿越我，让我可以对任何情况作回应。当我的回应来自灵性，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由假我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天我在作出反应前暂停片刻。

今日日记

两个沟通感受到了自己的第一反应和暂停。

一）

给学员的认证资料做审核，是一个让人烦躁的活儿，还有紧张的时间节点，需要我挑战自己的耐性。

一个学员又问了我提醒了两遍的信息，假我出现了：又问，自己不看吗？

毫不留手的就怼回去了，

其实，并不想再思考好和不好了，说出去的话也不想收回了。

二）

无独有偶。

又一个学员有突发情况，假我也已经开始咆哮了。

手指准备在键盘上跳跃时，我摁住了暂停键。不能懂。

我控制住了，假我发作，对我有什么好处？

没有，只是一时嘴瘾过了罢了。

每个人都应该为自己的行为承担后果，我又何须自以为是去评价呢？

所以假我安静了，我没有回复。

这时候，我发现，我没有了一时冲动的劲儿，感觉更能控制自己的思绪、情感和行动。

灵性释放出来的能量，真的很神奇。

今日功课

从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。

感受我处于存在状态。

今天对一个学员的认知转变，就是存在状态带来的奇迹。

对她的初步感觉，不说话，行动很慢，别人都按要求完成的任务，她总是比别人慢。

讨论一个案例的时候，她总是说到不合自己意的时候，就宁愿放弃不讲，一点都不够坚持。

培训过了一半的时候，我对她的印象很不好。

但下半场的培训，让我发现了许多惊喜。

提问很犀利，很轻易把握到重点；倾听很好，思考很伶俐；学习能力也很好，学习体会也很深刻。

这不就是我很欣赏的特质吗？

还好，我用一种存在的状态，观察她的状态；而不是用行动状态来回应我不喜欢的表现。

也很高兴，自己用存在状态察觉到的奇迹，以前估计很难会收获到这些奇迹。

配送储备主管培训

胡迪迪

2018.10.16

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我从10月开始，会按照书中的建议去完成功课：

1、按照每个月的日期开始当天的练习。

2、早上起床和晚上休息前，安静地坐几分钟，并重复阅读当天的功课。

3、每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。

4、敞开胸怀去接受奇迹，带着喜悦和感激去认可它们，并且每一天记下你的奇迹。

5、每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。

轻而易举的富足