2014年春晚上郭冬临小品《人到礼到》就讲述的一个普通公司的员工，在接到一个又一个同事的喜酒邀请随礼造成的家庭矛盾的故事，关于如何拒绝他人的请求顺理成章地成为贯穿小品内容的“针线”。
节目片段
为什么要学会拒绝，在平时的工作学习当中你是否也遇到过这类情况
小明是班级值日生，由于平时同学相处关系好，经常帮助同学做一些力所能及的事情，就有男同学放学之后就想赶紧去打球，拜托他帮忙打扫卫生，平时帮忙跑腿交个作业什么的小明也都答应下来。久而久之，那些经常拜托小明的同学开始借故要求越来越过分呢，许多贪玩经常不写作业的同学也找他帮忙抄作业，后来还发展到要求小明帮忙为自己偷跑出去上网跟老师撒谎等不良行为。
可由于碍于情面或者前面都已经答应同学的请求，不方便拒绝，每当做了这些亏心事之后小明却又十分后悔自己的行为，不理解为什么当时就是无法说出那句义正言辞地拒绝，这样子无异于害了同学也害了自己。
其实这方面老早就有研究者开始研究，采取此类方法测试屡试不爽。
这个效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年做的“无压力的屈从——登门槛技术”的现场实验中提出的。
“请求帮助”告示牌
早在1966年，美国心理学家曾作过一个实验：派人随机访问多组家庭主妇，请求她们将一个小的不起眼招牌挂在她们家的窗户上，这些家庭主妇想都没想就同意了。等过了一段时间，测试者再次访问这几组家庭主妇，请求将一个不仅大且不太美观的招牌放在庭院里，结果有超过半数的家庭主妇同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭主妇，这次没有做过多铺垫，而是直接请求将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果只有不足20%的家庭主妇同意。
为何察觉会有如此之大，只由于主妇们在一开始对于小小的请求已经同意，接下来的对于进一步比较过分的请求在自我认知的干扰下倾向于同意，目前较为普遍的网络诈骗也是采用的这一套路将受害者一步步套路进自己的陷阱当中。
学会拒绝他人不合理的请求，将能很好地帮助我们减少不必要的精力消耗，更好地开展自己的工作，否则情况将越来越严重。
学会拒绝他人
在你的身边肯定或多或少听到过这方面的一类人，他们工作勤勤恳恳，每天都认真地工作，但是总是无法及时下班，每天都感觉有忙不完的工作， 难道是真的他们都无法将自己的工作完成吗，不尽然。他们无法完成的是对于他人不合理要求的拒绝，有的同事在发现自己无法完成自己的工作之后就会转而拜托其他同事，可这时候你肯定也不轻松，但出于认知一致的原因，你却接手下来，以至于自己的工作拖到临近下班才能开始，怎么能按时下班呢。
拒绝说起来容易，好像就是一句不，碍于情面或者对关系的在乎，很多人却无法表达出来，情愿自己多忙一点来维系这些关系，实则得不偿失。
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